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Dans cet épisode de SHINE, je reçois Maryline Combalot — autrice, coach, conférencière et experte reconnue de l’épuisement professionnel — pour parler d’un moment aussi crucial que méconnu : le retour au travail après un burn-out.

Son livre “Welcome Back to Work – Les 6 étapes pour réussir un retour au travail après un burn-out” (Éditions Vuibert) est un guide puissant, à la fois sensible, concret et profondément humain. Avec elle, on aborde une question souvent laissée dans l’ombre : que se passe-t-il une fois les soins terminés ? Comment revenir dans son job sans culpabilité, sans peur, et surtout… sans replonger ?

💬 Ensemble, on explore :

• Les émotions complexes de la reprise : peur, colère, doute, culpabilité…
• Les 6 étapes clés pour structurer un retour durable et aligné
• Le rôle que peuvent (et doivent) jouer les entreprises pour accompagner cette transition
• Les signaux à écouter en soi pour savoir si l’on est vraiment prête à revenir
• Et ce fameux “contrat à réécrire avec soi-même”, si essentiel pour ne pas reproduire les schémas d’avant.

Cet épisode s’adresse à vous, les femmes en quête de sens, de respiration, d’un rapport au travail plus juste. Celles qui ont traversé un burn-out ou qui sentent qu’elles s’en approchent dangereusement. Celles qui jonglent entre ambition, responsabilités, et un corps qui dit stop.

🎧 Un échange à la fois doux, éclairant et profondément nécessaire, pour faire de la reprise non pas un retour à la case départ… mais un nouveau départ.

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