Sign up to save your podcasts
Or
Share #143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung
Wie oft sagst du schnell oder ich muss? Unser Selbstgespräch beeinflusst, wie gestresst oder entspannt wir uns fühlen und kann sogar unser Nervensystem dauerhaft dysregulieren.
In dieser Folge teile ich eine große Erkenntnis mit dir: Warum unsere eigene innere Sprache so entscheidend für unser Wohlbefinden ist und wie du bewusster mit dir selbst sprechen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty
meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner
Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „[email protected]“ und du bekommst ein kleines Special von mir!
View all episodes
By Betty EbnerWie oft sagst du schnell oder ich muss? Unser Selbstgespräch beeinflusst, wie gestresst oder entspannt wir uns fühlen und kann sogar unser Nervensystem dauerhaft dysregulieren.
In dieser Folge teile ich eine große Erkenntnis mit dir: Warum unsere eigene innere Sprache so entscheidend für unser Wohlbefinden ist und wie du bewusster mit dir selbst sprechen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty
meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner
Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „[email protected]“ und du bekommst ein kleines Special von mir!
More shows like NOTIZ AN MICH
View all
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
118 Listeners
Leben Lieben Lassen - Inspirationen für dich, dein Leben & deine Beziehungen
12 Listeners
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
11 Listeners
Female Leadership Podcast
8 Listeners
Own it. Der Female Finance Podcast
15 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
19 Listeners
Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
15 Listeners
Couchgeflüster
1 Listeners
Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich
21 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
62 Listeners
Honigperlen für mehr Selbstliebe
7 Listeners
MiRA SHOW - der Kinderpodcast
12 Listeners
LANZ & PRECHT
334 Listeners
Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood
63 Listeners
Nie & Immer
3 Listeners