December 24, 2024

#147: Meditation mit Zielscheibe: Schießen als Biohack

1 hour 16 minutes

Konzentration, Stille, Präsenz: Was Bogenschießen und Sportschießen mit Meditation zu tun haben.

Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.

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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge

Greyground & Schießtraining

Alles zu Greyground, zu Tom Nitsche und David Müller und zu ihren Kursen gibt es hier.

Supplements

Magnesium gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). B-Vitamine sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Theanin und Grüntee-Extrakt sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Kreatin gehört zur Biohacking-Grundausstattung, gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Kollagen gibt es bei Biogena (Code: BIOHACKINGPRAXIS10, 10% Rabatt).

Huberman Testo Stack

Den sogenannten „Huberman Testo Stack" haben wir in der Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis besprochen (Link weiter unten). Tongkat Ali, Fadogia Agrestis und Kalium sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Zink gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Selen gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).

Omega-3

Beim Thema Omega-3 gilt es, das optimale Verhältnis von EPA zu DHA zu erreichen. Alle Omega-3-Produkte gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). Bei der ersten Norsan-Bestellung gibt es außerdem 15% Rabatt mit dem Code BIOHACKER15.

Weitere Supplements

Glycin gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). NAC ist ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. GlyNAC, die Kombination aus Glycin und NAC, gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Vitamin D3/K2 gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). NMN gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).

Apotheke

Die Apotheke von Jens Wilke ist im Innsbrucker DEZ zu finden, und im Web hier.

Weiterführende Folgen

Die Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis gibt es auf Spotify und Apple Podcasts zum Nachhören.

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Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected]

WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE

Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.

„Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.

Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.

Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.

Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.

Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

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By NuGenesis

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