📣 本集介紹 EP Intro

我超愛這集！謎卡 Mika Lin 是一位旅行作家、冒險家和節目主持人，跟人生教練。她每兩年出版一本書，從《在遠方醒來》到最新的《練習在一起》，五本書記錄了她從20到30歲這十年的成長旅程。我一口氣看完這五本書後，我們聊了：

• Mika 每本書之間的文字跟內心的轉變

• Mika 從孤獨旅人到找到內心安定的蛻變過程
• 內在成長與自我療癒的旅程
• 如何與內在小孩建立連結與和解
• 愛與家的真正定義
• 如何在親密關係中成長與互相支持

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🎙️ 來賓連結 Guest Intro

• IG: https://www.instagram.com/mika_ontheroad/
• Life Coaching: https://www.instagram.com/riseup.coach/
• YouTube: Mika on the road: https://www.youtube.com/@mikaontheroad
• 新書:《練習在一起》

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🫂 電左連結 Podcast Links

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• 📺 YouTube 看影片格式 https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y

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📚 引言金句 Quotes

• "我覺得旅行好像是在世界各個角落拾起靈魂的碎片。" - Mika
• "我發現這所謂的自由，是在家後院的蘋果樹上，信手拈來一顆自由。" - Mika
• "我們必須要理解彼此的差異，然後看見對方的努力。" - Mika

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🕰️ 時間軸 Timeline

• (00:04:41) 開場介紹
• (00:15:20) 三個形容詞介紹自己
• (00:24:09) 失落的公主
• (00:33:26) 婚姻，也可以不是愛情的墳墓？
• (00:48:46) 在世界各個角落拾起靈魂碎片
• (00:56:14) 談談寫作這件事
• (01:00:51) 寫作與自媒體，就像創作的兩個極端
• (01:09:13) 最喜歡閱讀的書
• (01:14:55) 喜愛的中文作家
• (01:18:01) 構想中的小說，創造自己的平行宇宙
• (01:20:34) 家的定義

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📚 本集書單 Books Mentioned

• 《在遠方醒來》
• 《在路上慢慢想》
• 《留下來生活》
• 《以自由之名》
• 《練習在一起》
• 《享受吧！一個人的旅行／Eat, Pray, Love》
• 《創造力: 生命中缺乏的不是創意, 而是釋放內在寶藏的勇氣／Big Magic: Creative Living Beyond Fear》
• 《新靈魂觀：開啟真實力量之旅／The Seat of the Soul》
• 《駕馭沉靜：平衡身心靈與內外衝突，通往幸福的情緒練習／Stillness is the Key》
• 《此生，你我皆短暫燦爛／On Earth We're Briefly Gorgeous》
• 《Getting the Love You Want》