„Meine Emotionen sind kein Fehler – sie sind mein Kompass.“

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine größten AHA-Momente, die mein Verständnis von Gefühlen komplett verändert haben. Ich erzähle dir von den Erkenntnissen, die mir gezeigt haben, warum Emotionen nicht weggemacht werden wollen, sondern uns den Weg zu innerer Ruhe und echter Verbindung zeigen.

Du erfährst,

Diese Folge ist für alle – ob Mama oder nicht – die lernen wollen, ihre Emotionen liebevoll zu begleiten, statt gegen sie anzukämpfen.

📅 Und wenn du Mama bist: Am 09. August startet mein Live-Workshop Mamas Emotionsregulation. Dort gehen wir tiefer: Dein Nervensystem beruhigen, Emotionen halten, Bedürfnisse erkennen und echte Sicherheit für dich und deine Familie finden. Hier der Link dazu: https://www.digistore24.com/product/558495

Der Workshop für "nicht Mamas" wo es ebenso um Emotionsregulation geht: https://www.digistore24.com/product/524928

Und hier kannst du eine 1:1 psychosoziale Beratung buchen: https://www.bettyebner.com/persönlicheberatung