今年8月8号，中国首部《更年期患者指南》正式发布。你已经读过了吗？这其中有没有你一直想问但还没有说出口的问题？读后你是否找到了答案？

这部指南，不是一部医生指南的简化版，而是医生与更年期女性听到彼此声音的实践，把女性掌舵自身健康的权利交还给她们自己。不是每个女性都需要就医用药，但是大家都需要了解自己身体经历的变化。

今天的节目，我们将跟随南西，亲临这部指南的“创作幕后”，听她聊聊当时的考量与坚持，带我们超越白纸黑字的建议，读到字里行间的真诚与潜台词。

🧭时间轴：

06:45 这本患者指南不仅是医学知识的传递，还重视什么？

07:33 南西在参与指南撰写中，她对自己有哪些要求？

10:27 这本患者指南和严格医学指南有哪些不一样的地方？

13:14 患者指南是怎么定义更年期的？

14:13 这些词背后都是南西的真心啊！

18:09 患者指南对于“卵巢早衰”和“早发性卵巢功能不全（POI）”时的用词选择与背后原因

20:19 患者指南中关于哪些症状该去看医生，是怎么考量的？

25:25 患者指南关于自测表有哪些讨论？

29:54 在编撰指南的时候有什么设计的小巧思？

38:52 更年期“学习资源都要有，但是不一定看”说的是你吗？

44:28 你期待对于不同的代际、特殊群体（乳腺癌、多囊卵巢综合症PCOS、内异症Endometriosis等）的指南吗？

🎙️本期主播

南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人，中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者本期嘉宾

💗本期节目特别鸣谢以下嘉宾

郁琦，医学博士，教授，主任医师，博士生导师，北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任、学科带头人。🔗往期节目链接 144｜女人该为自己而活了！就从中国首部《更年期患者指南》开始吧｜医生说

陈蓉，主任医师、教授、博士生导师，北京协和医院妇产科学系副主任、妇科内分泌与生殖中心副主任 ，中华医学会妇产科学分会绝经学组副组长，中国老年保健协会更年期与妇科内分泌分会副主任委员，《更好更年期》《女人不老》作者。🔗往期节目链接146｜120分钟对话北京协和陈蓉教授：是医生、是科普创作者、更是更年期的亲历者｜医生说

金鸿雁，北京大学第一医院研究员，博士导师，博士后合作导师，北京大学第一医院妇产科更年期一日门诊负责人。🔗往期节目链接 097｜独立女性的更年期全攻略｜医生说

李艳，主任医师，太原市妇幼保健院生殖内分泌科、青春期保健科、更老年保健科主任。🔗往期节目链接 095｜走出北上广深，听见基层声音：医生如何和患者实现双向奔赴？｜医师节特辑

米花，中国首部《更年期患者指南》的患者代表，70后退休女工，曾就职于全球制药，化妆品，烈酒集团及国内大型商务酒吧集团，现在北京和北戴河双城生活。🔗往期节目链接 139｜从小众到从众，如何清醒理智地应对更年期？｜亲历实录

Freya，为我们录制《更年期患者指南》阅读反馈的听友

如果你已经看了这本患者指南，欢迎给我们留言反馈，我们聚沙成塔，让更多的声音和需求被听到～

⚠️声明：

本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。

☎️联系我们

小助手微信：Tingshuo_gnq

小红书📕：万象更新Women's Health

Sijia小红书📕：SijiaLW

南西小红书📕：南西&epiphanies

视觉设计🧑‍🎨：楼楼

音频剪辑🎧：晴风