去年我们有一期关于”松弛感“的播客，直到现在还在收到很多朋友的评论。最近，我收到一条评论，这位朋友很喜欢那期节目我向大家介绍的”解释风格“的概念，认为帮助到他面对了很多困难。尤其是，让他对原生家庭的困扰得到了很大启发。

确实，近年来，年轻人们关于“原生家庭”的反感程度越发被强化，甚至出现了“父母皆祸害”的原生家庭原罪论。在这个问题上，我和商老师其实有很多不同的想法。今天我们就来聊一聊，为什么“原生家庭”会让我们如此痛苦，我们应该如何摆脱”原生家庭“的苦，以及，如果有一天我们为人父母，该怎样做，才不会成为那个所谓的“祸害”呢？

【内容提要】

02:10“原生家庭”问题是如何产生的？

27:59“原生家庭”：当代万能“背锅侠”

34:28那些“有毒”的原生家庭

57:19警惕冷漠型“原生家庭”

01:07:40 树立边界感是独立的第一步

【One More Thing】

-最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。

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出品：光之来处

策划：小玉Tamako

设计：马晓羽

剪辑：达达