SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

#172 Leaky Gut - Wie ein durchlässiger Darm Deine Gesundheit beeinflusst


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Leaky Gut ist kein Trend, sondern eine ernst zu nehmende Veränderung des Darms. Wir zeigen Dir Symptome und wie Du Deine Darmbarriere wieder stärken kannst.

Mehr über Leaky Gut erfährst Du hier:

(https://schnelleinfachgesund.de/tipps-beim-leaky-gut-syndrom/)

Das Nährstoffprotokoll:

Vitamin A* (3.000 i.E.)und Vitamin D* (3.000 – 5.000 i.E.) stärkt die Darmschleimhaut und das intestinale Immunsystem

https://edubily.de/shop/vitamin-a-tropfen/?ref=martinauerswald

Zink* (15 mg) stärk die Tight-Junctions (das sind druckknopfartige Verbindungen zwischen den Zellen, welche die Barriere bilden)

https://www.viktilabs.de/products/zink-kupfer-stark-fur-immunsystem-haut-und-haare

Omega-3* (2 g pro Tag) reduziert Entzündungen und schützt vor Schäden

https://www.viktilabs.de/pages/_go_/omega-3-vegan?ref=6891:52476&discount=MARTIN

Kollagen* (15 g pro Tag) enthält wichtige Aminosäuren, welche die Barrieren schützen (z.B. Glycin)

https://edubily.de/shop/kollagen-hydrolysat-pulver/?ref=martinauerswald

Curcumin* (300 – 600 mg pro Tag) – der Pflanzenstoff aus der Kurkuma-Wurzel kann insbesondere im Darm die Stabilität der Tight Junctions fördern und bereits schwache Verbindungen zur Neuordnung anstoßen

https://www.viktilabs.de/pages/_go_/curcumaextrakt?ref=6891:52476&discount=MARTIN

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SchnellEinfachGesund - Dein GesundheitskompassBy Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser


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