In der heutigen Podcast-Folge geht es um ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Essanfälle in der Magersucht. Wenn Du zwischen strenger Kontrolle und heimlichen Essattacken hin- und hergerissen bist, dann ist diese Folge für Dich.

Nachfolgend ein kleiner Einblick, worüber ich in der heutigen Podcast-Folge spreche:

• Der biologische Hintergrund: Was in Deinem Gehirn passiert, wenn die Kontrolle zusammenbricht.

• Die emotionale Achterbahn: Zwischen "perfekter" Kontrolle und überwältigender Scham.

• Praktische Strategien: Konkrete Hilfe für Deine kritischen Momente.

• Mein persönlicher Weg: Ehrliche Einblicke aus meiner eigenen Recovery.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 

Bis gleich,

Deine Janina

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