📣 本集介紹 EP Intro

這集我們邀請到金曲獎最佳新人 Whyte 懷特

Whyte 從小念女校、國防醫學院九年，曾是最佳實習醫生，卻在兩個月後被延畢。就在人生最低潮的時刻，她入圍並獲得金曲獎最佳新人。

這集深度對談，Whyte 分享她如何走出框架，用音樂療癒自己，並在新專輯《Boundary》中寫下從缺愛到自愛的心路歷程。

這集深度對談包含：

• 國防醫學院的框架人生：為什麼她敢在十年前 Gap Year？
• 金曲獎最佳新人背後的極端對比：一邊被延畢，一邊領獎
• 從「安靜」到「發聲」：專輯《Boundary》的創作主題
• 界線的練習：學會說不、拒絕、不再忍耐
• 無條件的愛：愛的開關與鑰匙：獨處時打開自己的愛
• 即將推出的女性音樂人 Podcast 計畫
• 12/28 全女性樂手陣容的療癒演出

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🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫

12 個月的時間用自我成長

• 三大核心要素：方向/養分/夥伴

• 三個方法：自律/自由/自愛

一起讓 2026 是最好的一年

🧭 方向

• 12/22 開始，和我們一起啟動 2026 成長計畫！
• 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」

🪴 養分

• 1/5 起每月讀書會，會分享對 Jacky 成長最有幫助的書＆問題討論

👥 夥伴

• 所有電粉分組討論、輸出、分享

訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！

⁠👉 ⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠

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電粉自我成長大家庭 Discord 社群介紹

社群創辦的初衷是希望有一群喜歡自我成長的夥伴，可以一起做最好的自己，更好的我們。

除了聽 Podcast 的理念有輸入之外，也可以找到相同價值觀的夥伴一起輸出。

在忙碌生活之餘，如果比較無法認識新的人，這邊我們創建了一個聚合理念相似的社群，讓大家可以感受安全的環境，自由做自己、積極主動輸出與參與活動。

在 自律 / 自由 / 自愛 的路上，一起養成好習慣、一起分享、一起找到方向，吸收養分，給彼此鼓勵跟支持，一起成長！

• 電粉咖啡廳：每月一次的 AI + 人工配對，是你最快可以深入認識新好夥伴的機會！
• 電粉舞台：專為電粉們打造的分享舞台，我們相信每個人都有值得分享的故事與經驗！
• 一起系列：一起養成習慣
• 興趣系列：一起探索新的世界
• 職業系列：找到可以職場交流合作的人
• 超豐富活動：每月會有近 20+ 場的活動，多數皆由電粉們自主發起！
• 年會福利：電粉專屬優惠票＆具備參與早上電粉時光的資格

👉 ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠

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🎙️ 主持人介紹

我是 ⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。

30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。

後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。

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💌 合作邀約

符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們

👉 [email protected]

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:04:20) 開場介紹

(00:08:51) 三個形容詞介紹自己

(00:09:46) 最常被誤解的事

(00:18:49) 大三休學，卻開啟不同的人生

(00:27:36) 堅持不露真面目的原因

(00:28:58) 狂練吉他，到正式踏上音樂圈

(00:33:35) 獲獎、成為全職音樂人，卻必須開始找尋自己的重心？

(00:39:54) 內觀，與平等心的狀態

(00:46:28) 不再逃避，坐下來與自己說說話吧！

(00:51:09) 設立邊界，溫和而堅定

(01:00:35) 第三張專輯：從缺愛到療癒的過程

(01:08:01) 無條件的愛，要先給自己！

(01:10:49) 影響人生最重要的兩本書

(01:15:41) 成功的定義

(01:20:13) 你希望如何被人記得？

(01:21:51) 結語