Paus - guidade meditationer

191. Släpp och slappna av


Listen Later

Släpp och slappna av är en guidad meditation ledd av Karin Björkegren Jones. Även om livet kan kännas tungt och skavigt ibland, så finns där alltid ljus och hopp. Med hjälp av den här meditationen så kan du fokusera på din kropp och på dina andetag och känna hur spänningar släpper. Ge dig själv en paus, gå in och lyssna på det här avsnittet. Och tyckte du om meditationen så har du ett helt Paus-bibliotek att lyssna igenom när du behöver bli guidad till vila.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Paus - guidade meditationerBy Karin Björkegren Jones


More shows like Paus - guidade meditationer

View all
Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

89 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

88 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

9 Listeners

Värvet by Acast

Värvet

52 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

9 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

6 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

1 Listeners

Somna med Henrik by Kirinaja | Acast

Somna med Henrik

9 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

21 Listeners

Medicinvetarna by Karolinska Institutet

Medicinvetarna

2 Listeners

Psykologsnack by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

Psykologsnack

1 Listeners

Hjärta och hjärna by UR – Utbildningsradion

Hjärta och hjärna

1 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

7 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

19 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

3 Listeners