Le parcours de mon invitée dans cet épisode est quelque peu atypique.

Sportive depuis son enfance, Nouchka débute sur l'eau en pratiquant l'aviron. Disposant de qualités de par son physique, elle gravit à coups de rames les échelons et vient tutoyer le haut niveau.

Véritable révélateur, l'adolescence va la faire plonger dans la mélancolie et l'anorexie. Elle perd pied et ses ambitions sportives s'envolent !

Durant son traitement, elle va lutter pour prendre du poids, se reconstruire et apprécier cette nourriture qui lui aura fait tant de mal.

Au sortir de cette période troublée, elle se lance dans une formation en nutrition et diététique. Elle souhaite transmettre ses connaissances endossant rapidement le rôle de formatrice et enseignante.

Elle fait par la même occasion la découverte de la course à pied lors d'un défi marathon. Délaissant le macadam, elle aime désormais, vivant en Haute Savoie, s'évader sur des grands espaces et prendre part à des trails. 

A travers cet épisode, Nouchka revient sur cette période de son adolescence sur laquelle elle s'appuie pour croquer la vie aujourd'hui.

Nous échangerons également sur sa vision de la nutrition et comment elle met en place l'accompagnement des sportifs qui viennent la solliciter.

Restez bien à l'écoute en fin d'épisode car nous vous réservons une annonce avec Nouchka.

Merci à toi Nouchka d'avoir accepté l'invitation du podcast pour évoquer ton parcours, de l'anorexie à la nutrition des sportifs.

Liens pour retrouver Nouchka :

- Instagram : https://www.instagram.com/nouchka.diet

- Site : https://nsnutrition.fr/

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