Massor av nytt denna fredagen 🤩! Simon är hemma med kräksjukt barn vilket leder till att Lovisa får hoppa in som poddvärd… fjärde dagen på jobbet 😂. Men hon gör det med bravur når vi ÄNTLIGEN har tillbaka Arina Rogestedt i podden 🙌🏻!

Vi pratar om prestationskrav, hur man ska hantera dem och när de faktiskt kan hjälpa dig. Om hur man tänker på nuläge och riktning för att hitta glädjen och… om att springa både för att det är kul OCH att prestera 👌🏻.