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Share #235 So gehst Du mit Hitze um - Tipps aus Biohacking, TCM und Wissenschaft
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#235 So gehst Du mit Hitze um - Tipps aus Biohacking, TCM und Wissenschaft
Die Hitze im Sommer kann schnell zum Problem und eine zusätzliche Belastung für Deinen Körper werden. Martin Krowicki erklärt Dir, wie Du am besten damit umgehst.
Weitere Informationen zum Thema Training bei Hitze erhältst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/training-bei-hitze/
Inhalte:
➡️ Hitze als positiver Reiz, der uns stärker macht
➡️ mögliche Risiken von Hitze
➡️ 7 Tipps im Umgang mit Hitze beim Sport
➡️➡️➡️ Empfehlung: Zum Taurin von Viktilabs gelangst Du hier:
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By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix GlaserDie Hitze im Sommer kann schnell zum Problem und eine zusätzliche Belastung für Deinen Körper werden. Martin Krowicki erklärt Dir, wie Du am besten damit umgehst.
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