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据统计,2025年,全球预计有超10亿女性绝经,每天大约有6000名妇女进入围绝经期(perimenopause),我们的母亲、女儿、姐妹、朋友,包括我们自己都会在生命中的某一天迎来更年期。然而我们目前对于更年期却没有足够的认识和讨论,甚至还停留在污名化和歧视中。我们对更年期的避而不谈和普遍厌恶难道不是另一种程度的厌女吗?
本期节目我们非常有幸邀请到了最近刚出版的新书《更年期,不是忍忍就好》(豆瓣8.6)的译者张绚,我们将在节目中大谈特谈有关更年期的定义、治疗和感受。希望听完节目的听众可以在评论区与我们分享你有关更年期的想法,我们将会挑选出点赞高的评论送上有译者祝福的《更年期,不是忍忍就好》的纸书一本。
【主播】
Eve,武汉大学媒介经济博士,复旦大学人口学女性研究方向博士在读;长期主义者,终身学习者,创业者,女性主义者,文字爱好者
【嘉宾】
张绚,思递语言服务创始人,北京语言大学翻译硕士,已出版译著《带着裂痕生活》《华为传》《达·芬奇手稿》(合译)等。
【Timeline】
00:58 一组shocking的数据
02:50 翻译的机缘一:因为妈妈想要了解更年期
04:00 翻译的机缘二:关于女性话题表达的困境
05:05 “可以找我借卫生巾”
05:33 翻译的机缘三:新生命带来的新思考
08:31 女性的一生都是在忍
10:00 这些症状竟然都跟更年期有关?
11:35 更年期默默忍受的症状:潮热、盗汗
12:53 更年期藏不住的症状:脑雾、尿失禁
14:20 什么是围绝经期?
16:00 女性的生理健康是一个全周期的问题
17:40 如何应对激素作用:谈话、心理暗示
18:40 作者如何描写更年期症状:潮热、脱发、增重、皮肤问题、失眠、情绪变化
21:20 “那个老女人一定是更年期了”
24:00 我们不能生育了之后还能有什么期待?
25:15 反思:我们是否有性别化年龄歧视
28:23 如何克服更年期:把你的症状告知专业的医生
30:33 你不是一个人在忍
36:32 国内针对更年期症状的治疗办法:只需要开口
38:07 更年期的积极意义:关照自身的开始
40:09 什么是“祖母假说”?
43:30 社会如何支持和帮助更年期女性
45:30 企业对女性职工的照顾是歧视吗?
49:30 女性需要相互了解、互助合作、增强沟通
【延伸阅读】
《更年期,不是忍忍就好》[美] 珍西·唐恩 著|张绚 译 理想国
《炙热的你》 [德]希拉•德利兹; [德] 路易莎•施托默尔; [德] 路易莎·施托默尔; [德] 希拉·德利兹 著|马心湖 译 北京科学技术出版社
【补充信息】
《更年期,不是忍忍就好》书里总结的34种更年期症状:潮热、盗汗、月经不调、情绪波动、性欲下降、乳房酸痛、头痛、阴道干燥、口腔灼热、手脚刺痛、牙龈疾病、极度疲劳、消化不良、关节疼痛、抑郁、肌肉酸痛、皮肤搔痒、有触电感、睡眠质量差、脑雾、记忆力减退、脱发、指甲变脆、体重增加、尿失禁、头晕或眩晕、易过敏、骨密度下降、心律不齐、怪异体味、易怒、焦虑和惊恐症。
【Staff】
视觉设计:鲁邦
制作监制:老袁
内容策划:艾尔西西
后期制作:蛋挞(播客公社)
【联系我们】
微信公众号:Eve朋友圈
小红书:eve的第二性
微博:@李倩eve
据统计,2025年,全球预计有超10亿女性绝经,每天大约有6000名妇女进入围绝经期(perimenopause),我们的母亲、女儿、姐妹、朋友,包括我们自己都会在生命中的某一天迎来更年期。然而我们目前对于更年期却没有足够的认识和讨论,甚至还停留在污名化和歧视中。我们对更年期的避而不谈和普遍厌恶难道不是另一种程度的厌女吗?
本期节目我们非常有幸邀请到了最近刚出版的新书《更年期,不是忍忍就好》(豆瓣8.6)的译者张绚,我们将在节目中大谈特谈有关更年期的定义、治疗和感受。希望听完节目的听众可以在评论区与我们分享你有关更年期的想法,我们将会挑选出点赞高的评论送上有译者祝福的《更年期,不是忍忍就好》的纸书一本。
【主播】
Eve,武汉大学媒介经济博士,复旦大学人口学女性研究方向博士在读;长期主义者,终身学习者,创业者,女性主义者,文字爱好者
【嘉宾】
张绚,思递语言服务创始人,北京语言大学翻译硕士,已出版译著《带着裂痕生活》《华为传》《达·芬奇手稿》(合译)等。
【Timeline】
00:58 一组shocking的数据
02:50 翻译的机缘一:因为妈妈想要了解更年期
04:00 翻译的机缘二:关于女性话题表达的困境
05:05 “可以找我借卫生巾”
05:33 翻译的机缘三:新生命带来的新思考
08:31 女性的一生都是在忍
10:00 这些症状竟然都跟更年期有关?
11:35 更年期默默忍受的症状:潮热、盗汗
12:53 更年期藏不住的症状:脑雾、尿失禁
14:20 什么是围绝经期?
16:00 女性的生理健康是一个全周期的问题
17:40 如何应对激素作用:谈话、心理暗示
18:40 作者如何描写更年期症状:潮热、脱发、增重、皮肤问题、失眠、情绪变化
21:20 “那个老女人一定是更年期了”
24:00 我们不能生育了之后还能有什么期待?
25:15 反思:我们是否有性别化年龄歧视
28:23 如何克服更年期:把你的症状告知专业的医生
30:33 你不是一个人在忍
36:32 国内针对更年期症状的治疗办法:只需要开口
38:07 更年期的积极意义:关照自身的开始
40:09 什么是“祖母假说”?
43:30 社会如何支持和帮助更年期女性
45:30 企业对女性职工的照顾是歧视吗?
49:30 女性需要相互了解、互助合作、增强沟通
【延伸阅读】
《更年期,不是忍忍就好》[美] 珍西·唐恩 著|张绚 译 理想国
《炙热的你》 [德]希拉•德利兹; [德] 路易莎•施托默尔; [德] 路易莎·施托默尔; [德] 希拉·德利兹 著|马心湖 译 北京科学技术出版社
【补充信息】
《更年期,不是忍忍就好》书里总结的34种更年期症状:潮热、盗汗、月经不调、情绪波动、性欲下降、乳房酸痛、头痛、阴道干燥、口腔灼热、手脚刺痛、牙龈疾病、极度疲劳、消化不良、关节疼痛、抑郁、肌肉酸痛、皮肤搔痒、有触电感、睡眠质量差、脑雾、记忆力减退、脱发、指甲变脆、体重增加、尿失禁、头晕或眩晕、易过敏、骨密度下降、心律不齐、怪异体味、易怒、焦虑和惊恐症。
【Staff】
视觉设计:鲁邦
制作监制:老袁
内容策划:艾尔西西
后期制作:蛋挞(播客公社)
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小红书:eve的第二性
微博:@李倩eve