直立行走
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直立行走 episodes

  • 节气针养生21 寒露:燥湿相杂,伤阴损质。找回笃定的节奏与过程。

    火急火燎的热气,在资本与科技的鼓吹下舞姿妖冶。谁仍在迫切追求结果与效率?谁开始回到了自己的生命节奏?


    1 寒露八字

    丙 戊 乙 癸

    午 戌 卯 未

    • 丙午,戊戌,乙卯 —— 全部干支一体,乙卯活木,戌土烧原。是野火烧不尽的野草,还是被不择手段拿来做燃料的盆景?

    • 卯戌合火 + 午戌半合火局 —— 火炎土燥,戌中辛金(肺金本气)被火气围合熏蒸,金气受制,津液化源暗耗

    • 未戌持势之刑 —— 土气动荡,燥土不运;刑则脾胃升降失序,上不能输精养肺,下不能化气行水

    • 乙木根化为火,肝阴暗耗 —— 疏泄太过,横逆犯脾,加重中焦痞塞不通

    • 癸水孤悬受克 —— 全身津液之源不足,无以润肺燥、济心火,上下气机失济


    目前的运气:

    • 运:四运 —— 主运为金,客运为土

    • 气:五之气(9.23-11.22)—— 主气阳明燥金,客气少阳相火

      • 燥金当令+少阳相火,燥性愈烈,怕火甚于怕寒;得寒水则津生,得燥土则气结。

    2 会有哪些健康方面的问题

    《素问・六元正纪大论》:“五之气,畏火临,暑反至,阳乃化,万物乃生乃长乃荣,民乃康,其病温。” 《素问・阴阳应象大论》:“燥胜则干,寒胜则浮”

    • 温燥叠加的核心格局

    本该秋凉肃降的时节,少阳相火加临燥金,秋行夏令,燥热回温,“秋老虎” 反复。燥邪先伤肺津,再耗阴液,口鼻、咽喉、皮肤、肠道首当其冲。

    • 燥土困中的脾胃问题

    戌月土旺,又被旺火熏蒸成 “燥土”。脾胃失于濡润,运化无权,中焦成为上下气机的堵点,肺失滋养、肾失摄纳,诸病由此而生。

    • 肝火,肺阴,胃阴


    【嘉宾】

    褚医生:

    师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿,目前在上海某二级医院针灸科工作。

    孙老师:

    福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人

    乎丁白茶 品牌创始人

    国家二级评茶师/国家二级茶艺师

    国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师

    全国评茶员、调饮茶项目考评员


    【时间轴】

    00:29 戌土杂气之月,过好自己的日子

    02:46 寒露的八字

    08:25 养肺须重视胃阴与肝火

    13:31 先养阴再清热,注重人生的质

    24:10 用笃定的节奏,纾解秋天的悲观与压抑情绪

    35:27 结果,是一个过程

    38:11 养阴、疏肝、理肺经的穴位

    42:12 自配无醇啤酒,用香气的过程治愈自己

    47:28 养胃阴的注意事项


    【Staff】

    视觉设计:qiqi

    制作监制:李诺

    【Space】

    「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门



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    54 min
  • 论语5:有“言”症的世界,说人话不办仁事

    巧言令色,鲜矣仁。一个语言腐败表达过度概念横行的草台班子时代,人还有仁性么?


    • 人与人沟通的伪装性

      • 三类典型动机:逐利走捷径、表演性讨好、位高者搭建人设,以回避真相为共性。

      • 新伪装特征:巧言令色不再仅仅是夸张花哨表达,反而常以“真诚”为伪装。

      • 信息时代的伪装空间:信息验证成本高、信息茧房,避谈仁与德。

    • 巧言令色与合理沟通的边界辨析

      • 看目的:以共同做事、达成事理共识为目标的“由情入理”是合理沟通,以获取私利、回避问题为目标的才是巧言令色。

      • 有效沟通的底层逻辑:先接住对方的情绪、处境,建立共情连接后再阐述观点。

      • 真诚的正确表达:真诚不是永远有话直说,而是表达对他人真实的关切。

    • 表面化、表演化沟通交流的社会根源

      • 传统情感连接的消解:稳定情感纽带弱化,原子化小家庭、单人家庭成为主流,大众容易陷入孤独。

      • 情感关系的工具化:当下获取情感需满足各类条件指标,情感很务实,却未必真挚。

      • 消费主义的洗脑:营销行业普遍利用大众“渴望被看见”的心理,将消费偷换为各种意义。

      • 技术层面的放大效应:AI学习迎合用户,对人类巧言令色话术体系复刻。

      • 祛魅的有效方法:“我不配”是低成本的祛魅手段。主动放下各类叙事幻觉,回归自身能力边界。

    • 命理维度的特质关联

      • 食神:食神过旺无印约束者,习惯回避冲突、维持表面和气,不愿触碰实质问题,易出现“老好人”式的巧言令色。

      • 偏财:虚透而过旺,擅长社交、八面玲珑、会来事儿。有表演型人格的行为特征。

      • 偏印:偏印虚透者习惯用宏大叙事、高深概念包装表达。

    • 贲卦的启示

      • 山火贲卦的本质逻辑:文饰、修饰本身是正常需求,对应离火时代对美的追求,需明确“火为山服务”的主次关系,不能本末倒置。

      • 典型反面案例:始祖鸟烧山营销事件。以表演、营销的“火”烧毁代表本质、根基的“山”,最终引发公众普遍反感。

      • 不可逾越的边界准则:贲卦核心准则“无敢折狱”。明确是非、底线、真相,绝不能用美学、表演、营销的名义进行修饰凌驾。

      • 仁德的实践逻辑:“仁者乐山”,仁德的核心是平等对待关系、切身经历事物本质。



    【嘉宾】

    时老师

    是播客《玄艺万花筒》的主理人。

    主业是程序员码农,作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理,以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户,以及多家公司。


    【时间轴】

    01:17 为什么人和人打交道就要“装”

    06:03 怎么才算真诚

    18:59 表达的目的

    23:51 情感与存在感的缺失

    35:19 我不配,我不需要

    40:36 不同的“巧言令色”方式:食神,偏财,偏印

    49:47 贲卦的启示



    【Staff】

    视觉设计:qiqi

    制作监制:李诺

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    1 hr
  • 易象天开14 丙子:纯过日子,用止去行进,在死前重生

    丙子:向外扩散,向内收束,觉醒之下的规训博弈。

    1. 丙火+子水:扩散与收束的一体两面

    - 丙:向外弥散、表达、传播、展示,主体性向外伸张,自我意识扩散开来

    - 子:收束、边界、规训、沉淀;子为复卦,至阴之中,一阳初生,藏着生命最本源的初心、原初的发动之力

    - 核心时代命题:当代人的自我主体性全面觉醒,但这套觉醒的冲动,极易被欲望社会的商业机制捕捉、诱导、驯化。伸张本身是本心,可伸张的路径、目标,常常被外部重新定义。对立如何统一?

    2. 子中癸水正官:规则、审视、社会评价系统,被规训的人生

    - 公共评价如何变成一套隐形规训:你要展示自我,就要接受凝视;你要扩散影响力,就要被流量标准改造自我。

    - 正官的两面:是社会秩序,也是一套驯化欲望的系统

    3. 涧下水纳音:日照深泉,明在表层,动在渊底

    - 光在水面散开,暗流在最深处运行。外界看得见表达,看不见驱动表达的原始心念。

    - 大量个体向外输出自我标签、人设、观点,但是底层初心常常模糊不自知。

    - 很多创作者最初只是想要表达,后来目标变成数据、热度、商业变现,初心被置换。

    4. 子午相冲:扩散与收束的剧烈震荡

    - 子是收而待发,午是彻底向外释放。冲,就是换位与摇摆。

    5. 纳卦入艮卦(艮纳丙,艮卦九五爻为丙子)

    - 艮卦核心:时止则止,时行则行;止不是不动,是守住本位边界

    - 艮为山,万物之所成终而所成始。结束旧一轮向外奔逐,才是新一轮初心发动的起点。

    - 丙子纳艮:丙火向外扩散是“行”,子水收束自省是“止”。艮卦的知止,就是丙子的校准方案。

    嘉宾:

    时老师

    是播客《玄艺万花筒》的主理人。

    主业是程序员码农,作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理,以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户,以及多家公司。

    时间轴:

    00:32 避开被动的规训

    06:08 最冷的子,最活的子,最过日子的子

    10:29 《九诗心》与时间容器

    16:54 正官被穿、破,面子与样子被抛弃

    26:08 对比庚子看丙子

    31:32 中年与火水未济:把正官用起来

    41:06 命运与正官,都是人的素材

    45:56 反者道之动,倒转生命观,与时俱进

    56:47 丙午年的丙子状态

    59:04 纳甲在艮宫:闭目养神,丙照亮子

    【Staff】

    视觉设计:qiqi

    制作监制:李诺

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    1 hr 9 min
  • 道医8 安身安心安神,求安难安,不求为安

    立足丙午水火动荡之年,外在环境无常、内在人心浮躁,现代人陷入持续性、习惯性不安。区别于浅层的压力焦虑,这种不安是:拥有越多、抓取越多,内心越悬空。

    人人皆求安,却有几人得安?

    1. 安的「可求」

    • 针对身与起居,可修、可养、可求

    • 甲骨文「安」:宀为居所、庇护,人为的守静归心。

    • 知足者富,不失其所者久。

    2. 安的「不可求」(心性层面·佛道合一)

    • 越追逐、越刻意求取,越无安可求

    • 越执着「我要安宁、我要平静、我要安稳」,执念越重,内心越躁动

    • 求安本身,就是最大的不安之源

    达摩二祖公案

    慧可:我心未宁,乞师与安。

    达摩:将心来,与汝安。

    慧可:觅心了不可得。

    达摩:我与汝安心竟。

    《金刚经》

    应无所住而生其心。

    《道德经》

    孰能浊以静之徐清?孰能安以动之徐生?

    【嘉宾】

    郑高柏老师:

    自幼好道,现为道教全真龙门派第二十七代弟子,师承多位医、道名家,深耕易学术数与道医融合研究二十余载,结合传统术数理论与古中医诊疗体系,形成以易学术数为核心的独特诊断技艺。

    欢迎访问微信小程序:【鲍姑学堂】,了解郑老师的课程详情。


    【时间轴】

    00:00:59 何处安放身与心
    00:07:51 短期主义与长期主义:火运的警示

    00:15:57 围城内外的我们

    00:21:22 安能求得到么?

    00:24:59 孰能浊以静之徐清,孰能安以动之徐生

    00:34:05 命里有时终须有

    00:38:33 安身为先,安于当下


    【Staff】

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    制作监制:李诺

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    48 min
  • 节气针养生20 立秋:抓好主要矛盾,照料中焦与肾
    立秋八字:

    丙 丙 癸 壬

    午 申 丑 戌

    • 火克金,财坏印

      • 丑未戌三刑——土的不稳定;外来的暗中的未土激化了丑戌的冲突;印库与财库的冲突,决策部门与财务部门的不一致。

      • 午戌合围申丑,受制的申金——申出于丑戌,被丙火控制,说明是戌中的金气,受制状态为主:

      • 不接受现实的丑土,壬水合戌土——偏印辛金产生行动力,想去搞定财源。

      • 金的特殊性:怕水和土胜过怕火

    • 目前的运气:木,火

    • 运:三运——主运为湿土,客运为火;四运-主燥金,客为土

    • 气:四之气(3.20-5.21)——主气客气都是湿土

    • 会有哪些健康方面的问题

    《素问•六元正纪大论》:“水火寒热持于气交而为病始也。热病生于上,清病生于下,寒热凌犯而争于中”

    四之气,溽(rù)暑至,大雨时行,寒热互至。民病寒热,嗌(yì)干,黄瘅(dǎn),鼽(qiú)衄(nǜ),饮发。

    • 闹腾的湿土

    • 聊聊饮症

    • 燥金的开端

    闹腾的湿土
    • 湿困中焦的问题与解决方法

    • 湿气下临,肾气上从。

      • 下沉、下压的力量

      • 李东垣(金元四大家之一,开创了中医“补土派”)

      • 《脾胃论·脾胃胜衰论》大抵脾胃虚弱,阳气不能生长,是春夏之令不行,五脏之气不生。脾病则下流乘肾,土克水,则骨乏无力,是为骨蚀,令人骨髓空虚,足不能履地,是阴气重叠,此阴盛阳虚之证。大法云,汗之则愈,下之则死。

      • 《内外伤辨惑论·辨寒热》:盖脾胃不足,荣气下流而乘肝肾,此痿厥气逆之渐也

      • “湿”:

        • 湿对土的“变性”

        • 李东垣所讲的湿,往往是没有被脾胃化生利用的荣气(或者叫营气),既没有被彻底分解利用的水谷精微之气。

        • 解决方案:不是利湿,而是升阳

      • 聊聊脾肾关系和肾的保养

    饮症

    根据水饮停聚部位不同,分为四类:

    A. 痰饮(停于胃肠)

    • 主要症状:胃脘胀满、呕吐清水痰涎、肠鸣音明显,或腹泻便溏。

    • 伴随表现:头晕目眩、食欲不振,严重时可见消瘦乏力。

    B. 悬饮(停于胸胁)

    • 主要症状:胸胁胀满疼痛,咳嗽或深呼吸时加重,呼吸短促。

    • 伴随表现:身体转侧困难,或有低热、咳唾引痛。

    C. 支饮(停于肺)

    • 主要症状:咳喘气逆、痰多清稀,倚息不能平卧,甚至面浮肢肿。

    • 伴随表现:遇寒加重,冬季易反复发作。

    D. 溢饮(停于四肢肌表)

    • 主要症状:肢体浮肿、沉重疼痛,或关节肿胀。

    • 伴随表现:无汗、畏寒,活动后症状减轻。

    • 饮症的解决方案

      • 穴位选择

      • 饮食建议

    燥金
    • 肺燥问题的解决思路

    【嘉宾】

    褚医生:

    师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿,目前在上海嘉定区中医医院针灸科工作。

    孙老师:

    福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人

    乎丁白茶 品牌创始人

    国家二级评茶师/国家二级茶艺师

    国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师

    全国评茶员、调饮茶项目考评员

    【时间轴】

    01:30 立秋的八字
    09:25 中焦、湿、肾
    33:45 饮症及慢性疾病的养护
    41:05 燥的问题与应对
    45:07 抓好主要矛盾

    【Staff】

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    制作监制:李诺

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    50 min
  • 论语4:行者见心,省者见世,和者见己

    曾子曰:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”

    ——《学而》


    • 曾子“三省”为何不从纯粹内心切入,而全部落脚于与外部世界相接的“外事” 

    三者没有一句问“我内心是否清净、有无私欲”,全部是自我与外部发生交互的行动接口。良性内省必须从这里切入。

    1. 内省的务实:人心极易自欺,唯有外事留下确凿痕迹

    一个人可以轻易欺骗自己的内心:

    “我本意是善良的,只是没做到。”

    念头无形无迹,可以无限美化自我。

    但曾子反省的对象,都是已经发生、或将发生的互动行为:

    别人交付我的事有没有尽心;对朋友的承诺有没有兑现;学到的道理有没有落地。

    • 外事是检验内心最客观的标尺。

    真正良性的内省,不靠拷问隐秘情绪,而靠检视行为结果。

    后世很多扭曲的反省恰恰反过来:脱离事,单独审判内心——只要心里闪过一点私心,就全盘否定自己,催生畏错、自我厌恶。曾子完全避开了这种空洞的精神折磨。

    反省的落点是「事之失」,而非「人之恶」

    反省的目的是优化行动,而不是评价自己

    • 异化反省:

    事没做好→我这个人很差、有缺陷,我应当自责、羞愧(否定存在本身)

    • 曾子式反省:

    这件托付/交往/践行上,我有没有尽本分(只校正行为分寸)

    最大的关键字:【责】——这三件外事穷尽了人在世所有不可回避的责任维度
    • 最好的向内求,就是担起自己想担的责任

    ① 有人托付你做事(职场、家庭、委托)

    ② 有真诚相交的同伴(朋友、同辈)

    ③ 有你承接来的价值与学问(师长、传统、你认同的道理)

    • 成为世界的寄托

    如果关起门只反省内心,不联结这三重外事,修身就会悬空,变成精致的自我感动。

    儒家的终极目标不是“完善一个独处的我”,而是妥善地与世界相接。

    “反求诸己”从来不是退回内心孤岛,而是:外部出现摩擦时,回头检视我在互动中的分寸。

    “传不习乎”容易被忽略的一层制衡
    • 学到的道理,是拿来干什么的?

    一种现代人的弊病:拿着道理审判外部。

    很多人学习一套价值观,用来挑剔他人、评判世界,自身却不实践。

    曾子把“所学是否践行”纳入每日反省,等于提醒:

    所有向内的道德标准,首先要作用于自己对外的行为,而不是对外指责。

    回到今日世界的深意

    当下我们容易走向两个极端:

    1. 要么不反省,把问题归于外界;

    2. 要么自我评价,深挖情绪、缺陷,进行累积性的自我批判

    曾子提供了第三条良性道路:

    不必拷问你是一个什么样的人。

    只问三个隐藏问题:
    • 别人托付我的事,我尽心了吗?(承诺责任的规则、后果、边界明确了么?)

    • 与人相交,我守信了吗?(我选择的关系,是我真得想要的关系么?)

    • 我认同的道理,我自己实践了吗?(我是否正在成为自己讨厌的人?)

    良性内省,是以外事校准内心;

    病态自我批判,是以内心审判自我。

    这就是曾子选择从“外事”切入反省的根本原因。


    【时间轴】

    00:21 反省:问心与问身

    12:13 什么是良性的批评

    21:31 自我恢复

    27:39 向内求与担起责任

    31:59 如何应对“小人”

    38:10 隐藏问题1:规则和边界

    47:06 隐藏问题2:最初的相信

    51:39 隐藏问题3:少年与恶龙

    54:04 在实践与和解中确立自我

    【Staff】

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    制作监制:李诺

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    57 min
  • 算算吧大师 特别版:玄学+科学,看清自己的命格

    直立行走的个人主体性工作坊上线在即,让我们一起从矛盾与破坏性的力量里,看见自己生命的必经之路。

    工作坊会把“格局法”和源自荣格人类学的“十二人格原型”相结合,通过交叉视角,我们将对模型进行关键点拆解,结合现实生活里的案例,启发参与者快速找到自己的“剧本”及跳出宿命的自我突破方式。

    【嘉宾】

    时老师:

    是播客《玄艺万花筒》的主理人。

    主业是程序员码农,作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理,以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户,以及多家公司。

    【时间轴】

    00:29 性格狂欢时代的个人主体性

    07:28 十二原型、破格与必经之路

    11:41 阿甘与 a leap of faith

    16:01 三种“我”和工作坊的三个价值

    21:42 执,坑,道理

    26:57 以新的视角看待自己的剧本

    36:21 破格,裂缝,光

    【Staff】

    视觉设计:qiqi

    制作监制:三三

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  • 易象天开13 乙亥:维护没有幸福,委屈求不到全,爱是占有or自由

    生命最大的【核】只有一个:在一切关系里,持续发现和创造自己,而不是塑造与改变他人。

    本期我们从劫财与印同在的婚姻宫出发,到巳亥冲与印禄相随,看看【内核】对人生的重要意义。

    1、乙+亥,木亥=【核】

    • 藏着的精华慢慢释放、散播

    • 意识形态的改变,需要潜移默化的功夫

    • 秘方,绝招

    • 壬水正印和甲木劫财的组合,使得它有包容力与同理心,内心却坚韧执着,有自己的一套原则。

    2、家庭,人与世界的【核】心:中国人为什么那么重视“印”?

    • 婚姻的本质是什么?现代人应该重视婚姻(印)吗?

    • 印好的家庭,和印差的家庭

    3、亥中藏正印,亥卯半合

    • 保守和传统

    • 爱人的母性特质

    • 与母亲和贵人的关系

    • 讲讲印禄相随:中国人为何那么重视老运?从陈慧娴演唱会的个人生活独白中说起

    4、藏着的强大劫财

    • 乙亥有没有机会藤萝系甲?喜不喜劫财透出?

    • 水中的甲木,异化的自我倒影

    5、柔和与流动的结合

    • 温文尔雅的气质,着装风格方面的飘逸休闲

    • 文化传播的天赋:与甲戌不同的另一种“山头火”

    6、巳亥逢冲

    • 印与伤官的激荡和相互成就

    7、乙亥山头火

    • 戌亥为乾卦,属天门。乙亥如银河璀璨于天际。

    • 伏藏的光明

    8、纳在坤卦

    • 五爻妻财,应二爻父母

    • 公益,利大众

    【嘉宾】

    时老师:

    是播客《玄艺万花筒》的主理人。

    主业是程序员码农,作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理,以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户,以及多家公司。

    【时间轴】

    01:13 主体性与内核

    06:03 案例:婚姻宫藏着的印和劫财

    22:38 婚姻是一种占有,也是一种自由

    32:08 藤萝系甲 与 以印化劫

    43:04 案例:巳亥冲的行动力,丙火虚透的空洞感

    51:43 印禄相随,全然与善念

    59:50 属于乙亥的那首歌:陈慧娴的《夜机》

    01:04:57 闪亮的银河,所有人的财富

    【Staff】

    视觉设计:qiqi

    制作监制:蛋挞(播客公社)

    【Space】

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  • 节气针养生19 夏至:珍惜肺阴松弛祛湿,柔护脾胃通则清凉
    一、夏至八字:

    丙 甲 丙 庚

    午 午 寅 寅

    • 炎上格的美好与隐患

    好——真切,热情,积极主动:主动的驰援救灾,主动地揭露真相

    患——缺乏耐心,过快消耗,容易失控:

    炎上格,遇到了水运太过:大起大落,快速改变,失于管控。

    透出的一点点金:不出现还好,出现就意味着被蹂躏,再加上今年金气不足......

    • 目前的运气:木,火

    • 运:三运——主运为湿土,客运为火。

    • 气:三之气(3.20-5.21)——主气少阳相火,客气少阴君火

    • 会有哪些健康方面的问题

    《素问•六元正纪大论》:“凡此少阴司天之政,气化运行先天,地气肃,天气明,寒交暑,热加燥,云驰雨府,湿化乃行,时雨乃降,金火合德,上应荧惑太白。其政明,其令切,其谷丹白。水火寒热持于气交而为病始也”

    《黄帝内经》有云:少阴司天,热淫所胜,怫热至,火行其政。民病胸中烦热,嗌干,右胠(区,腋下位)满,皮肤痛,寒热咳喘,大雨且至,唾血血泄,鼽衄(qiú nǜ)嚏呕,溺色变,甚则疮疡胕肿,肩背臂臑及缺盆中痛,心痛肺,腹大满,膨膨而喘咳,病本于肺,尺泽绝,死不治。

    • 右胠属肺与大肠之分,火盛克金,肺气不降,或肝火犯肺,气机壅滞于右胁。

    • 皮肤痛,寒热咳喘:肺受伤的典型情况

    • 唾血:痰中带血或咳血,因热伤肺络;

    • 血泄:便血(多为大肠受热迫血下行);

    • 鼽衄(读音:qiú nǜ):鼻塞流涕(鼽)与鼻出血(衄),肺开窍于鼻,热壅上焦;

    • 嚏呕:喷嚏伴干呕,为肺胃气逆、热扰清空;

    • 溺色变:小便短赤或黄浊,因热移小肠、耗伤津液;

    • 甚则疮疡胕肿:热毒壅盛于外则发为红肿疮疡,湿热蕴结可致浮肿(胕肿),多见于肩背、缺盆等部位。

    • 心痛肺,腹大满,膨膨而喘咳,病本于肺

    二、冷热突变,好刺激:

    1、我顶你个肺啊

    • 寒热相侵,肺气难降,肺阴受损

      • 我的药方:蜜麸炒僵蚕,蜜百部,蜜紫苑——蜜的清润

      • 从蜂蜜和止咳糖浆的特征来谈谈润和津液的原理:为什么都是清亮但粘稠的状态(古代给华盖刷油)

      • 沉不住气,静不下心;一场热雨,一阵凉风:肺为华盖,很怕“热闹”

    在八字和紫微斗数里,华盖星被称为“小文昌”,主艺术才华和宗教缘分,但也带有孤独的色彩。

    性格特征:命带华盖的人通常聪明好学,喜欢钻研哲学、玄学或艺术,性格清高,不太喜欢热闹社交,内心精神世界丰富。

    • 肺部受威胁的季节,怎样合理作息和运动

    • 热伤肺络:

    对咳血、便血、鼻血的重视和辩证

    采用凉血手段前的辩证

    食疗建议

    2、湿热交蒸下的心与脾胃
    • 健康的补水与清热

    • 腹胀与心火旺

    保持通畅最重要

    【嘉宾】

    褚医生:

    师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿,目前在上海嘉定区中医院针灸科工作。

    孙老师:

    福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人

    乎丁白茶 品牌创始人

    国家二级评茶师/国家二级茶艺师

    国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师

    全国评茶员、调饮茶项目考评员

    【时间轴】

    01:17 夏至的八字

    05:40 《黄帝内经》里怎么说

    08:42 清润滋养 你的肺:蜜与静

    16:16 湿热的盛夏,化痰很重要

    19:12 松弛的塞尔维亚,松弛的祛湿大法

    26:41 热伤肺络,科学凉血

    38:26 从嘴巴开始,把肺的妈妈照顾好

    45:14 怎样更合理地补水

    54:30 更舒缓地吸收,更舒缓地用心生活

    56:06 多摩腹,少淤堵,自清凉

    【Staff】

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  • 论语3:本事和能力是两个层次,越有信念的人越开放

    人不知而不愠,不亦君子乎?

    1、为什么生气:

    • 人的自我认知为什么总需要通过他人认同来确立

    • 自我审判的目光和想要控制世界的欲望

    2、怎么能不生气:

    • 转念:听不得反面意见,知识是让人更封闭还是更开放?—— 学的真正目的是推动自我信念和创造力

    • 谦卦与艮卦:心中有山

    • 专注于自己的实干者,往往不在意噪音

    3、学而篇开篇三句的衔接

    【嘉宾】

    时老师

    是播客《玄艺万花筒》的主理人。

    主业是程序员码农,作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理,以及奇门、六壬、六爻、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户,以及多家公司。

    【时间轴】

    00:29 开放性:只筛选,不教育

    03:58 《老友记》里的例子

    06:11 沉默是金

    08:34 女学霸的例子:学的地基

    15:55 回归自己,不再缺爱

    21:49 赖之深责之切:认知差比较大的夫妻案例

    31:22 谦与艮

    39:15 与艮卦有关的例子:本事和能力不一样

    48:31 不亦君子乎:小人乍富的凶险

    52:37 《论语》开篇的立命三核心

    【Staff】

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About 直立行走

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一颗橡子中包含了橡树的全部,恰如出生那一刻即本自具足的你我。也是从那一刻起,我们在失去与获得之间,走上了找回具足的路。人性之美、之险、之丰盈、之孤陋,皆在路上一一呈现。其路漫漫,我们难免在艰险与沉沦中狼狈爬行,但终将实现直立行走。

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