关键词：阳气，阴阳平衡，阳虚与阴虚，肝体阴用阳，气海与关元，虚实判断，电热毯，搓手，阳气的火锅，夜间健身，人参，水肿，冬令进补，越健身越脆皮，营卫二气，熬夜与补觉，八字能量转化率

【嘉宾】

褚医生：

师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海某二级医院针灸科工作。

孙老师：

福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人

乎丁白茶 品牌创始人

国家二级评茶师/国家二级茶艺师

国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师

全国评茶员、调饮茶项目考评员

时间轴

00:28 什么是阳气

04:08 阴阳平衡及肝的阴阳特性

08:56 助力一阳生的日常方式和穴位建议

16:26 制造和保护阳气小火锅

22:34 人参的补益选择

25:21 女生易水肿体质的调节以及进补的尺度

31:39 深冬的健康法则：夜间锻炼与过度运动的问题

35:46 营卫二气、自我按摩、还阳卧及睡前调养

42:39 熬夜与补觉，真阳归于坎，水火既济

【主播】

锤总，映天下策略合伙人，20年品牌咨询与产品定位策略、整合营销、用户与市场研究经验。热爱东方文化，希望为东方传统思想的现代应用做点贡献。

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：乔安

莫将玄门做井市，少用心机奉神明。“现实地活着”并不是要成为欲望的奴隶，恰恰相反，是要时刻知道什么是真实的自己。

【嘉宾】

飞飞老师

西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家，播客《玄转木马》主理人。

时间轴：

00:26 刻意的爱如同生病

03:49 故事1：执迷不悟的辛金女孩，天刑星与自我刑罚

11:35  故事2：冰冷笼子里的金丝雀

15:34 爱财爱己：精神与物质的自足

20:55 故事3：给儒雅男孩做免费的情绪备胎，迁移宫里的面具识别

30:54 看人品的“三张桌子”

35:29 故事4：命理师中的极品，迷失于幻想海洋的乙木

41:21  莫将玄门做井市，少用心机奉神明

43:54 算命与体检

【主播】

锤总，映天下策略合伙人

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：乔安

明年乙巳，这期聊己巳，有差别也有呼应。从己巳的特点出发，我们能够看到离火大运中最宝贵的能力和思维方式在哪里。

• 己巳的干支及纳甲特征：
• 己巳的五行能量要点
• 己巳的情感生活
• 己巳与纳音己巳与时代

【嘉宾】：田老师

毕业于上海某985院校环境规划专业，现任某央企旗下公司品牌经理，长期从事企业战略规划、品牌建设和企业文化管理工作。

老田是周易六爻、八字和风水等传统文化领域长期实践者，专注于把数术回归自然社会和人类健康，通过探求最本源的能量和易象关系，打造真正解决人的实际问题的周易应用体系。

个人公众号：甲己

时间轴

00:26  己巳与乙巳

02:02  三国两晋，兄弟官鬼

03:29  借螣蛇说说己巳的特性和乙巳年的重点

06:47  随机搏一把的贪吃蛇，万宝路的品牌历史

11:19  伤官配印还带刃，己巳能量的关键点

13:14  从皮肤到心理的敏感反应

16:11  管道系统别把泵烧了：己巳火土过燥时的合理调整方式

19:03  己巳想升级要靠金，才不会火水未济

21:42  己巳的情感生活特点

26:50  己巳的纳音为什么叫大林木？

29:07  起卦实例：大林木变平地木的取象。顺便说说东方象形思维之美

36:12  巳申合，甲申的例子：避免思维内耗，解决问题别妄图一步到位

39:51  己巳是时代的象：离火运+乙巳年，兄弟齐上头

44:55  己巳的内观：擦掉妆容照镜子，照见真实的自己。丑的反义词不是美，而是假

50:18  信息世界总想让我们瞪大双眼：《发条橙子》与自我保护

52:43  推荐书——《两晋悲歌》：天行健，乾金的力量很宝贵

54:09  最丑的自己，最真的自己，最好的自己

55:35  地势坤，脚踏实地

恩是印重压身，怨是官鬼的杀伐之力。有人就有恩怨，有网就有鬼王。

· 中式感恩和好运投资

· 西游记人物的感恩心态和方式

· 怨气产生的例子与化解

【嘉宾】

田老师

毕业于上海某985院校环境规划专业，现任某央企旗下公司品牌经理，长期从事企业战略规划、品牌建设和企业文化管理工作。

老田是周易六爻、八字和风水等传统文化领域长期实践者，专注于把数术回归自然社会和人类健康，通过探求最本源的能量和易象关系，打造真正解决人的实际问题的周易应用体系。

个人公众号：甲己

时间轴

00：30 中式感恩里的投资回报率

07：07 善有善报么？好运能投资么？

11：00 孙悟空的感恩方式带给我们的启发

16：17 八戒的感恩方式：现代人更普适的方式

19：21 为什么是悟【空】和悟【能】

21：23 沙和尚的感恩方式

23：10 最好的组织就是首先让人能够为自己而活

25：49 真正的修行与特定信仰无关：人不是石头也不是字

27：38 【恩】背后的奴性，真正的因来自哪里：抑郁症患者的故事

30：35怨里藏着死字：孙悟空的第一次爆发和世间的暴力事件

34：52 互联结怨网与解怨方式：让孙悟空管马挺对，但基层公务员没配合好

39：43 可怕的独角鬼王，可怕的赭黄袍：群里的小故事

44：13 战龙于野，其血玄黄：鬼王止于智者

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec

十神终于完成，并以“食神”这位大吉神结尾，祝愿大家衣食无忧，左右逢源，学习食神的性格和能力优势，养好自己。

关键词：

唐僧与女妖怪，五行生克无好坏，口腹之欲，偏财，不偏执，大陆民族，匮乏心理，精神力量，反叛精神，化官，情怀，五行食神，灰色地带，自我和解，封建与儒家，解决冲突，中式太极哲学，天蝎和水瓶，巨变，文化优势，否极泰来

时间轴

00：48 不一样的两种唐僧：说说食神的“贱”

03：35 为什么食神被视为吉神

09：20 食神的精神力量和人文情怀

11：50 食神似印，具有慈悲和同理心

13：30 食神在时柱的案例

15：35 食神制杀的方式

18：28 食神的表演和幽默天赋

23：06 不同五行的食神各有差异：土金、水木、金水

31：35 怪怪的码农：食神太多也不好

33：43 火土与木火食神的特点

37：13 食神与中国人的哲学：食神做功最喜欢的方式 & 劝架的方式

41：26 食神的文化优势：别忽视食神带来的变革作用

46：07 注意保护坐下食神：桃花库案例

48：38 食神与否极泰来，食神与小人君子

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec

关键词：泡脚，冻疮，谿谷，膝盖与小腿肚，搓手，卫气，身体的灵气，五运六气，肾俞，命门，土运太过，湿土，咳嗽，痿厥，补肾，开路方与膏方，内部风水，肝肾同源，太溪穴与八髎穴，睡眠，绿萼梅，登高，绿茶配枸杞

· 泡脚与温度：泡脚助眠较好的温度约为36-38度，泡手时能耐受且不烫伤的温度是手伸进去马上要拿出，多次后可适当延长浸泡时间。糖尿病、皮肤感觉异常者不建议此类操作。

· 穴位按摩与保健：怕冷、手脚冷的人泡脚要泡到出现红晕。腿的按摩需注意糖尿病、静脉曲张者，避免破损。自己推拿或为家人推拿是较好的保健方式。

· 五运六气与健康：今年秋冬行春令，气候有湿寒，易咳嗽有痰且难咳出，可能出现脑血管问题。需根据季节调整衣物，保护重点穴位。

· 脾胃与补肾：冬季进补前要先开路脾胃，肾中精气难补，应节制使用，调理好脾胃和肾的进出平衡是良性循环。

· 按摩与针灸补肾：太溪穴、三阴交、肾俞、命门、八髎穴等穴位的按摩或搓热有助于补肾养肾。

· 秋冬养生措施：保证睡眠，可用香料、花茶等改善情绪，天气好时户外登高，疏解肝气，而非压制。

时间轴

01：20 泡脚泡手的温度，以及谿谷的状态

07：32 气血不足分为“不够和不通”：搓热双手，分配卫气

11：54 了解五运六气，顺天而行带来好运气

16：47 保护好自己：风池，风府，肾俞，命门，三阴交

18：40 土运太过，湿土在泉：气滞血瘀、痿厥和咳嗽问题

25：09 补肾：先天账户与后天账户

30：19 冬季膏方进补前，要先开路

33：47 肾阴不足以及肝肾同源：肾经穴位介绍

37：03 擦八髎穴，振奋肾阳

41：55 秋冬行春令，别把自己骗了：好好睡觉，好好安神，开阔心胸

47：11 冬天巧用绿茶的方式：杞菊延年茶

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec

关键词：生财快，理想化，执念，边界感，董明珠，伤官见官，阴阳伤官，最佳做功方式，与印冲克，乙巳年注意事项

时间轴

00：16 伤官为什么生财最快？

03：55 从董明珠的例子看“伤官女”的理想性、执念、边界感

12：00 结合案例讲讲：适合见官的三大伤官类型

23：45 伤官格的几种情况：命理没有死理

29：50 阴伤官和阳伤官的有趣差异

35：15 伤官做功的最佳方式：以德配位，以权制官

40：36 伤官与印的冲克

42：43 伤官食神混杂好不好？

46：08 乙巳年，伤官们注意些什么？

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec

开播以来头一回被迫重录，戊辰的力量名不虚传。从钢琴聊到祖坟，从汉武帝和汉代皇陵选址聊到打通风水和身体，在穿越戊辰这个大雾的过程中，我们学到了很多。

关键词：强大气场，海市蜃楼，虚实多变，魁罡，天生正派，下半身稳定，思维创造，表演性，癸水的消耗，钝感力，王道霸道，申金，情绪价值，水木的健康，爆炸，化妆，方法论，湿热，打开自己，方向不明确，扎洞式风水术，大林木的价值，汉武帝，许家印，祭祖，祖坟，活人的风水，汉代皇陵选址，辰戌冲。

时间轴

00：00向太岁致谢：戊辰的劲儿真大

03：40 戊坐辰：像雾像雨又像风

08：55 郎朗的例子：长得就像正面人物，戊癸合出吸睛的火焰

13：18 戊辰的感情生活：关爱辰中癸水，提供申金价值

20：14 戊癸合的取象：爆炸，美妆，PPT，湿热

27：42 容易方向不明确：悦己的误区，多变的诱惑，扎洞式风水术

34：37 从杰克韦尔奇到汉武帝：戊变成茂，陵成为林

41：06 家还是坟？风水是为活人服务的：祖坟和传统不是透支活人的包袱

51：03 辰戌冲，官鬼之战：大石头的故事

54：44 身体不通，修什么都修不好

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec

关键词：有求必应非真神，小雷音寺，执念，怨念，从好奇到向往，身体是第一位的，肾好不好，无知与无觉，懂得惧怕，万圣节的八字，孙悟空肾好，观音菩萨，补个大腰子，黄精，打完妖怪就补肾，听播客要挑名字，紧箍咒是好东西，金的力量，此计肾妙

时间轴

00：36 关于烧香拜佛：不论你求什么都有求必应的，不是真神

06：08 案例：被“祖师爷”突然赋予“神力”，身体越来越差

10：31 守好正心正念，不要认为自己是“特殊的那一个”

11：33 肾好肾好，可以无知，不要无觉：田老师的腰酸了

16：40 人为什么会被“它”缠上？

17：48万圣节太堵了：甲辰，甲戌，戊辰——走出个通天大道宽又阔

20：47 孙悟空的肾很好：被炼丹炉补肝肾了

23：14 猴棒合一：头戴金箍，棒镶金箍

25：03 为什么孙悟空就听观音菩萨的？

27：30 抢来了VIP皮肤变美了：从乙丑变美猴王

31：32 学艺归来打的第一个对手：先补大腰子

35：15 每次打完妖怪就补肾

36：23 听播客要挑名字：听《直立行走》就像吃大腰子？

37：10 从恨唐僧到重视唐僧：金箍收紧保护壳，专注就会有成就

43：17 正确理解五行：多喝水就补肾？孙悟空为什么总是躲着水

45：58 跟孙悟空学习成功之道：护好肾，多聚焦，收放自如

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec

关键词：狮子冥想，惊雷，劳动异化，现代世界的标准化，做个机器，园丁与木匠，内在战争

【嘉宾】

宋掌柜

中美家庭系统治疗受训咨询师

播客栏目《心理面馆》主理人

中盟心理EAP特邀讲师

复旦大学心理关爱项目特聘讲师

时间轴

00：01 狮子冥想，一声惊雷

07：02 家的画卷，劳动的异化，家的共在时空

19：25 要逼自己感恩么，要继续卡在不上不下之处么：对生命说“是”

26：40 停止内在战争，听到一声惊雷，给自己最大的慈悲

34：43 放过自己：你在抓着什么不放，你的人生优先清单是什么

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec