Trail hösten är igång! Vi har ett fullspäckat avsnitt med en lång race report från Fyri Trail där Fredrik sprang sina längsta 29 kilometer någonsin, samtidigt som upplevelsen lämnar minnen för livet. Vi pratar om upplevelser i världsklass, om att klättra uppför berg och att dricka GT's i poolen efter ett lopp.

Med oss har vi också löpning & livets nya trailspecialist Charlie Bergström som tar oss in i trailens magiska värld, både uppsidorna och nersidorna. Om att krascha på Kullaberg mitt i natten, att engeriplanera rätt och om att springa på tid istället för distans. Vi pratar också om kommande Bohusläns Bästa där Charlie kommer vara utsänd på plats från löpning & livet!

Sist men inte minst så ska vi arrangera en träningsresa!! Tillsammans med ESS Group drar vi till Hjortviken fre - sön den 12-15 mars med hela teamet på plats. Massor av löpning, drinkskola, livepodd och gott häng. Mer info och anmälan kommer inom kort!

Avsnittet presenteras av ESS Group