273 Historias de Amor

¿Cómo impacta el vivir el "ahora" en nuestras conexiones personales? Y si hablamos un poco del poder transformador de estar verdaderamente presentes con nuestras parejas, casi algos, amigos y seres queridos. Acompáñame mientras analizamos las valiosas enseñanzas de autores y expertos que me hicieron enamorarme de la atención plena, en este capitulo quiero ofrecerte herramientas prácticas para crear relaciones más conscientes y plenas en el AHORA. ( Un episodio un poco mas Hippie de lo habitual)

¿Durante 8 años estuve detrás de alguien sin decírselo? Analizamos por qué nos cuesta tanto expresar nuestros sentimientos y cómo enfrentar el miedo al rechazo. Descubre cómo superar la ansiedad de confesar tu amor y mantener una autoestima sana en las relaciones.

¡Bienvenidos a la segunda temporada de 273 historias de

Los extrañe.

Han pasado dos meses desde la última vez que subí un capítulo, dos meses en los que, en mi ausencia, me hicieron sentir que definitivamente '273 Historias de Amor' es ese amigo al que corres a contarle todo respecto a ese hermoso, pero muchas veces volátil, sentimiento. Hoy regreso con otra historia, pero una de las mías. Bienvenido a un capítulo muy íntimo, que solo entenderás si has pensado en irte queriendo a alguien más que siempre, más que nunca.

¿Qué te viene a la mente cuando menciono la "terapia de choque"? ¿Y si te dijera que se está volviendo cada vez más popular en las relaciones? Hace un tiempo, publiqué un video en TikTok sobre este tema y me sorprendió la intensa conversación que desencadenó. Desde entonces, se ha convertido en uno de mis temas favoritos para explorar: el contacto de choque. Aunque ya conocíamos muchos términos relacionados con las relaciones, esta tendencia me sigue sorprendiendo.

*** Este capítulo aborda la temática de las víctimas de abuso físico. Si estás experimentando agresiones por parte de tu pareja, independientemente de tu género, te instamos a buscar ayuda. Queremos que sepas que no estás solo/a en esta situación y que hay recursos disponibles para apoyarte.

¿Por qué tendemos a cargar con la culpa para evitar perder a

En este episodio, te quiero hacer una invitación reflexiva: explorar cómo liberarnos de las cadenas del miedo a la pérdida.

Siempre que me preguntan, "¿Mariale, qué te gustaría encontrar

Este capítulo tiene una regla: debes escucharlo con la