¿Alguna vez has experimentado mariposas en el estómago al estar con tu mejor amigo? Esa persona con la que compartes todo el tiempo, tus sueños, secretos e intimidades. ¿Te has preguntado por qué sucede esto? En este capítulo, exploramos juntos un tema complejo: ¿por qué nos enamoramos de nuestros mejores amigos? ¿Deberíamos decirles lo que sentimos o mantenerlo en secreto? Acompáñame en esta conversación mientras analizamos las razones detrás de estos nuevos sentimientos y las posibles consecuencias que pueden surgir. ¿Estás listo para descubrir si es posible pasar de amigos a algo más?

Cuando queremos saltarnos ese dolor que nos deja una ruptura o una decepción amorosa, no hay método más conocido que el de "un clavo saca a otro clavo", pues creemos que es el amor salvavidas el que va a venir a darnos rescate emocional. ¿Pero necesitamos rescate emocional? Muchas veces solo necesitamos atravesar con dignidad un duelo que vino a enseñarnos bastante sobre nosotros mismos.

Después de una decepción amorosa, es normal sentir dolor. Sin embargo, ¿es el sufrimiento algo que podemos elegir? Hace unos años, me encontré con una famosa frase del budismo implementada en áreas de mindfulness que cambió mi vida. En este capítulo, quiero compartir contigo mi interpretación de ella y la conclusión a la que llegué: no es el amor lo que nos lleva al sufrimiento y podemos escoger ser resilientes. 

**Si estás atravesando una situación de dolor o sufrimiento abrumador que pone en riesgo tu salud mental o tu vida, es importante que hables al respecto. Pedir ayuda no es signo de debilidad, al contrario, es un acto de valentía. Recuerda que siempre hay personas dispuestas a brindarte su apoyo y acompañamiento en momentos difíciles:   

• Ministerio de Salud y Protección Social - Salud Mental: https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/Promocion-prevencion/salud-mental/Paginas/salud-mental.aspx

• Vivir Contra el Suicidio: https://vivircontraelsuicidio.com/ (Latinoamérica) 

• Psico.org - Directorio de psicólogos en Colombia: https://www.psico.org/colombia

• Psicólogos en Línea: https://psicologosenlinea.net/ (atención en línea) 

• Línea Nacional de Prevención del Suicidio - Colombia: 01800011351

¿Alguna vez te ha pasado que todo iba muy bien en tu relación con alguien y de repente esa persona dejó de hablarte sin ninguna explicación? En este episodio, te contaré una historia real sobre el famoso ghosting, una tendencia que puede resultar muy dolorosa. A través de una de nuestras 273 historias, exploraremos las distintas etapas por las que se pasa en este proceso, así como los aspectos que se conocen sobre la psicología y la neurociencia detrás del ghosting. Acompáñanos para entender mejor esta situación y saber cómo podemos enfrentarla.

¡Le damos la bienvenida a 273 historias de amor! Y tenía que ser hablando de un tema que me apasiona: la soltería. En pleno 2023, es momento de cuestionarnos las ideas que tenemos acerca de estar solteros: ¿es una consecuencia? ¿Un estado transitorio? ¿Una desgracia? En este capítulo, te contaré por qué decidí declararme en huelga afectiva.