On a tendance à entendre que le triathlon est un sport de vieux. Qu'il faut avoir un certain âge pour encaisser les longues distances... 👵🏻

Ce n'est pas vrai. Tout d'abord, le triathlon c'est aussi des formats sprints, voire super sprint. Puis on voit de plus en plus d'athlètes comme Sam Laidlow, Leon Chevalier ou Julie Iemmolo (pour ne citer qu'eux) qui performent malgré leur jeune âge... Mais alors qu'en est-il des enfants? Et si le triathlon était recommandé pour les plus jeunes? 👶🏻

Il semblerait que cette théorie tiennent la route à en écouter Natacha Gagné... Nous développons toutes nos capacités psychomotrice avant l'adolescence et il est donc essentiel de toucher à un maximum de sports différents. C'est pourquoi Natacha a créé Le GRAND club de course pour faire comprendre la course à pied aux plus jeunes. 🏃🏻‍♂️

Alors, si vous ne savez pas où caser les enfants pendant vos séances d'entrainements, emmenez les avec vous! 😜

Et pour ceux qui n'ont pas d'enfants à la maison, on a aussi parlé coaching puisqu'elle est aussi kinésiologue et coach sportif. Bref, un épisode riche en informations et plein de peps grâce à Natacha. 😁

Episode à retrouver sur le podcast 🎙

Bonne écoute! 🎧

Et pour en savoir en savoir plus sur Natacha, c'est ici. 🎙

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Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana

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