Devenir Triathlète x Opentri

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Léa Riccoboni, la Française qui vient de remporter les championnats du monde IRONMAN® à Nice.

💬 Elle nous raconte cet exploit XXL : son parcours en triathlon, ses 4 mois de préparation spécifique pour Nice et ses prochains défis en passant Pro.

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🎙️ 11 points-clés pour améliorer vos transitions en triathlon — un aspect souvent sous-estimé mais crucial pour gagner du temps et éviter le stress, que vous soyez débutant ou expérimenté

On y parle :

•Comment gérer vos transitions avec sérénité ? 🧘‍♂️

•Les astuces pour éviter le stress le jour de la course 😅

•Les techniques pour optimiser votre temps dans les transitions et gagner de précieuses minutes ⏱️

Que vous prépariez votre premier triathlon ou cherchiez à améliorer vos performances, cet épisode est fait pour vous.

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Sébastien Diefenbronn, spécialiste en micronutrition du sportif

💬 Comment optimiser son alimentation au quotidien ? Quels aliments privilégier ? Lesquels éviter ?

🚀 Sébastien vous livre ses meilleurs conseils & casse les mythes → laissez-vous guider !

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valérie, Thibault et Yannick, 3 français qui ont participé au dernier Norseman, accompagné de Brice, leur ange-gardien sur cette épreuve.

💬 Au delà du mythe et des clichés, ça ressemble à quoi le Norseman vécu de l’intérieur ? C’est si compliqué, si froid et si grandiose ?

🚀 Nos athlètes vous racontent !

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Jean de La Rochebrochard, investisseur tech et triathlète passionné, accompagné de Christophe Llamas, son coach et ultra-triathlète.

💬 On y parle de la quête d’excellence de Jean dans le triathlon, de son passage sur Ironman sous les conseils de Christophe, et des parallèles entre discipline sportive et réussite professionnelle.

🚀 Un échange motivant qui dévoile les coulisses de la préparation d’un Ironman tout en jonglant avec une vie professionnelle intense.

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Bertrand Lemancq, triathlète Longue Distance au parcours de vie atypique.

💬 On y parle de ses débuts tardifs en triathlon, de sa détermination à surmonter un AVC, jusqu'à sa préparation pour le mythique Ironman d'Hawaï.

🚀 Son parcours est un véritable témoignage de résilience et de persévérance.

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Nicolas André, coach sportif et néo-triathlète.

💬 On y parle de son passage des sports collectifs au triathlon, des valeurs véhiculées par le sport et de la nécessité de l’activité physique chez les enfants.

🚀 Si vous avez des enfants qui hésitent encore à pratiquer du sport régulièrement, cet échange est pour vous.

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Simon Viain, longtemps membre de l'équipe de France, désormais athlète de premier plan sur Longue Distance.

💬 On y parle de ses débuts en triathlon, la réalité pour performer au plus haut niveau depuis 10 ans et de sa transition vers la Longue Distance.

🚀 Un échange fascinant avec un athlète qui a les pieds sur terre et la tête tournée vers les sommets.

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Brice Maillard, triathlète amateur qui accompagne les tricolores à terminer le mythique Norseman !

💬 On y parle de ses débuts en triathlon, de sa double participation au Norseman et de son objectif d’aider les autres français à s’exprimer sur cette épreuve légendaire.

🚀 Une plongée dans l’univers des triathlons extrêmes !

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Gagner 1h sur 70.3 en 1 an : la progression d’un amateur avec Armel Negret

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Armel Negret, triathlète amateur qui a pour objectif de se qualifier pour les championnats du Monde Ironman®

💬 On y parle de ses débuts dans le triple effort, de sa qualification pour les championnats du Monde et de son travail étroitement lié à sa passion.

🚀 Une plongée dans l’univers d’un sportif amateur qui arrive à lier défis sportifs, vie de famille et vie professionnelle.

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