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3 Schritte zum natürlichen Hungergefühl (mit Bastienne Neumann)
Achtsames Essen, Ernährungspsychologie, Appetit
Hunger von Appetit zu unterscheiden ist manchmal gar nicht so leicht. In diesem Interview spreche ich mit der Ernährungspsychologin Bastienne Neumann. Sie musste nach einer schweren Verletzung mit dem Leistungssport aufhören und hatte danach mit Essproblemen zu kämpfen. In ihrem Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" spricht sie über den Zusammenhang der Psyche und Ernährung.
In dieser Episode geht es u.a. um:
Hier findest du Bastienne:
Podcast: https://bastienne-neumann.de/podcast/
Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/
Website: https://bastienne-neumann.de
Bastienne’s Bücher: *
Essen mit Bauchgefühl: https://amzn.to/2V2rt76
Erst Denken, dann Essen: https://amzn.to/2UZWeK7
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
Kontakt:
https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache
*Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!
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By Laura MertenAchtsames Essen, Ernährungspsychologie, Appetit
Hunger von Appetit zu unterscheiden ist manchmal gar nicht so leicht. In diesem Interview spreche ich mit der Ernährungspsychologin Bastienne Neumann. Sie musste nach einer schweren Verletzung mit dem Leistungssport aufhören und hatte danach mit Essproblemen zu kämpfen. In ihrem Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" spricht sie über den Zusammenhang der Psyche und Ernährung.
In dieser Episode geht es u.a. um:
Hier findest du Bastienne:
Podcast: https://bastienne-neumann.de/podcast/
Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/
Website: https://bastienne-neumann.de
Bastienne’s Bücher: *
Essen mit Bauchgefühl: https://amzn.to/2V2rt76
Erst Denken, dann Essen: https://amzn.to/2UZWeK7
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
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