L’alimentation ultra-cycling : comment manger quand on s'entraîne beaucoup et qu’on roule très longtemps ?

S’il y a bien un élément qui peut faire ou défaire une épreuve d’ultra-cycling c’est l’alimentation.

D’autre part, l’ultra réduit souvent la vie à l’essentiel : boire, manger, respirer, transpirer, dormir, survivre.

C’est pour ça que s’il y a bien un sujet qui passionne tous les cyclistes : c’est la bouffe ! 

Avec Camille, nous vous partageons astuces et expériences pour vous faire gagner du temps. 

@camillepic

@arnaudmanzanini