Gehirn passt sich immer wieder an. Es bilden sich neue Trampelpfade und mit ausreichenden Stimuli irgendwann auch eine Autobahn. Diese Veränderung des Gehirns wird Neuroplastizität genannt. Und genau hierum geht es in dieser Folge.

Du erfährst:

Nach dieser Folge gibt es keine Ausreden mehr.

Viel Spaß beim Hören.

Hier findest du das angesprochene Buch: 

Neustart im Kopf von Norman Doidge.

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Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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Deine Lisa

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