In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der frisch gebackenen Shine-Coachin für emotionales Essen, Stephanie, über ihren Weg raus aus dem Unwohlsein im eigenen Körper und einer jahrzehntelangen Diätkarriere.

Schon als Teenager beginnt Stephanie, eine Diät nach der nächsten zu machen – obwohl sie objektiv betrachtet überhaupt nicht übergewichtig ist. Trotzdem fühlt sie sich nie wohl in ihrem Körper und schämt sich regelmäßig dafür. Der Grund dafür liegt in alten Erfahrungen aus ihrer frühen Kindheit. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes stößt sie – auf der Suche nach einer weiteren Diät – auf meinen Podcast und beginnt langsam zu verstehen, dass der Grund für ihr Unwohlsein gar nicht ihr Körper, sondern ihre alten Gedanken sind. Sie meldet sich zu Lifestyle Schlank an und arbeitet dort an der wahren Ursache ihres Essverhaltens und ihrer verzerrten Körperwahrnehmung.

In diesem Interview erfährst du, wie sie es geschafft hat:

✅ sich aus dem Teufelskreis der Diäten zu befreien,

✅ ihren Körper nicht länger zu hassen,

✅ ihren Körper so anzunehmen, wie er ist,

✅ das ständige Gedankenkreisen um Essen zu stoppen,

✅ mit mehr Leichtigkeit und Positivität durchs Leben zu gehen.

Du bekommst ihre besten Tipps und erfährst außerdem, was sie dazu bewogen hat, ihre positiven Erfahrungen mit dem Programm nun selbst als Shine Coach für Emotionales Essen an andere weiterzugeben.

Ein sehr inspirierendes Interview mit einer starken Frau, das du auf keinen Fall verpassen solltest.

Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕

Links zu Stephanie:

➡️ Webseite: https://coaching-mit-stephanie.de/

Links zu mir:

➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

➡️ 6-tägiger Wunderwoche-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunderwoche-workshop/

➡️ Buch - Die Wunderwoche: https://amzn.to/3RWPRoe

➡️ Shine-Coach Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/