Manger, c’est performer : découvrez les 10 règles essentielles pour nourrir votre effort, éviter les coups de mou, et franchir chaque ligne d’arrivée en pleine puissance.

Bien manger, c’est aller plus loin : maîtrisez les 10 commandements de la nutrition en ultra.

🚀 Nouveau format dans Ultra Talk !

On lance Ultra Tips, une capsule audio pour aller à l’essentiel sur les sujets qui comptent quand on fait du sport.

🥗 Dans ce premier épisode, je reçois Laure Candy, nutritionniste du sport, pour parler dees 10 règles essentielles pour nourrir votre effort

📲 Un format court, utile et directement applicable.

🎙 En ligne tous les vendredis sur toutes les plateformes d’écoute.

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