🤿 Plongeons au cœur d'une transformation exceptionnelle, celle de Cédric Ludet, ingénieur aérospatial devenu étoile du triathlon français. 🌠

📚 Autrefois confiné dans l'univers des calculs et des conceptions complexes, Cédric a, non pas troqué, mais complété ses équations avec les eaux libres, les routes sinueuses et les sentiers battus. 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️ Sa passion pour le triathlon, alliée à une détermination de fer, l'a propulsé d'un hobby à une carrière professionnelle fulgurante.

📏 Avec presque deux mètres de détermination, ce colosse n'a jamais vu sa taille comme un obstacle, mais plutôt comme un atout qui le distingue dans la foule des triathlètes. 🚀 Son voyage sportif, commencé à 19 ans, est une histoire de progression rapide, alimentée par une endurance naturelle et une capacité à relever des défis de longue haleine.

🔄 Embrasser la vie d'un athlète pro n'était pas une décision impulsive pour Cédric. C'était le début d'un voyage d'adaptations, depuis la modulation de l'intensité d'entraînement jusqu'à la découverte de l'importance cruciale du repos et du soutien psychologique. 🧠💡

🍽️ Cédric sait que chaque détail compte, de la nutrition minutieusement planifiée à la stratégie face aux conditions climatiques adverses. Il vise l'excellence, ne laissant rien au hasard pour atteindre ses objectifs. 🌦️📈

🎯 Avec des yeux rivés sur des compétitions prestigieuses telles que le Challenge Roth, Cédric incarne l'esprit du triathlète parfait : une fusion de force physique, de ruse tactique et de résilience mentale. 🏅

🎙️ Dans une conversation riche et éclairante, Ermanno accueille Cédric pour dévoiler les coulisses de cette métamorphose spectaculaire. Du laboratoire à la ligne d'arrivée, il partage les secrets de sa transformation, l'équilibre délicat entre le travail et le sport, et ses aspirations pour conquérir le monde du triathlon. 💪🌍

🌟 Un récit d'inspiration pour quiconque cherche à repousser ses limites et à transformer ses rêves en réalité. Ne ratez pas cette histoire d'un véritable géant, au sens propre comme au figuré.

#Triathlon #Inspiration #Détermination #Ironman #ChallengeRoth #Endurance #Entrainement #NutritionSportive #Coaching #CedricLudet

Dans cet épisode, vous apprendrez :

1. Premières impressions sur le physique avantageux en triathlon

2. Découverte du triathlon et parcours sportif

3. Transition de sports d'équipe vers le triathlon

4. Organisation et structuration de l'entraînement

5. Équilibre vie sociale et pratique du triathlon

6. L'aventure d'être triathlète pro

7. Devenir pro et les choix de compétitions

8. Évolution des pratiques d'entraînement et auto-coaching

9. L'importance de la planification et du coaching personnalisé

10. L'accompagnement mental et la prép mentale

11. Nutrition et perf sportives

12. Adaptation aux conditions de course

13. Perspectives d'avenir

Pour suivre notre invité : https://www.instagram.com/cedric__ldt / https://www.linkedin.com/in/cedric-ludet

⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️

Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète !

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