schlank + gesund mit Patric Heizmann

396 - Wie funktioniert eine zyklusabhängige Ernährung?

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😱 Du leidest unter hormonellen Schwankungen? PMS ist dein regelmäßiger Begleiter? Kann dich vielleicht eine gezielte Ernährung unterstützen und dir viel Leid ersparen🙋🏻‍♀️ In meiner Folge erkläre ich dir, was du tun kannst, um deinen Zyklus ohne Chemie gezielt zu unterstützen💃🏽

Timecodes:

00:00 Einleitung
00:34 Ursachen für Zyklusprobleme
01:06 Zyklus in 4 Phasen
05:34 Linderung durch spezielle Ernährungstipps

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schlank + gesund mit Patric HeizmannBy Patric Heizmann
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