und aus der Gedankenspirale bewusst auszusteigen
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um's Thema Overthinking und wie bewusst aus dieser Gedankenspirale aussteigen kannst. Ich lege dir 7 Tools ans Herz, damit du beim nächsten Mal dem Affen in deinem Kopf nicht die Macht und Kontrolle von dir gibst - sondern es schaffst, sie selbst zu behalten.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.
DEINE BETTY
Meine Website: https://bettyebner.com
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/

und aus der Gedankenspirale bewusst auszusteigen In dieser Podcastfolge dreht sich alles um's Thema Overthinking und wie bewusst aus dieser Gedankenspirale aussteigen kannst. Ich lege dir 7 Tools ans Herz, damit du beim nächsten Mal dem Affen in deinem Kopf nicht die Macht und Kontrolle von dir gibst - sondern es schaffst, sie selbst zu behalten. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. DEINE BETTY Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/

#40 - 7 Tools um Overthinking in den Griff zu bekommen

Hello & Welcome im Podcast EMOTIONSKOMPASS. 
Dein Podcast für emotionale Selbstregulation, Nervensystemarbeit & innere Sicherheit.

Ich bin Betty und bin deine achtsame Begleitung wenn es um die Themen ganzheitliches Denken, Nervensystem-Magie, Regulation, emotionale Intelligenz, Entwicklungstrauma und Mamasein geht. 

Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung an die Hand zu nehmen und zu begleiten. Ich freue mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg in die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu dürfen und kann es kaum erwarten, dich in meinen Coachings oder über Instagram kennenzulernen! 

Meine Website: https://bettyebner.com
Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir! 

See you soon,
Betty

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Hello & Welcome im Podcast EMOTIONSKOMPASS. Dein Podcast für emotionale Selbstregulation, Nervensystemarbeit & innere Sicherheit. Ich bin Betty und bin deine achtsame Begleitung wenn es um die Themen ganzheitliches Denken, Nervensystem-Magie, Regulation, emotionale Intelligenz, Entwicklungstrauma und Mamasein geht. Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung an die Hand zu nehmen und zu begleiten. Ich freue mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg in die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu dürfen und kann es kaum erwarten, dich in meinen Coachings oder über Instagram kennenzulernen! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir! See you soon, Betty

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Ich bin Betty und bin deine achtsame Begleitung wenn es um die Themen ganzheitliches Denken, Nervensystem-Magie, Regulation, emotionale Intelligenz, Entwicklungstrauma und Mamasein geht. 

Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung an die Hand zu nehmen und zu begleiten. Ich freue mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg in die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu dürfen und kann es kaum erwarten, dich in meinen Coachings oder über Instagram kennenzulernen! 

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