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431 - 1 Monat Cardio Training. So heftig ist das Ergebnis
Cardio Training war leider nie meine Leidenschaft, allerdings weiß ich, wie wichtig dieses Thema ist! Daher habe ich mich in diesem Monat einer Cardio Challenge unterzogen. Die Ergebnisse sind wirklich krasser als ich es erwartet hätte😳 Hör dir unbedingt meine Folge an👀
Timecodes:
00:00 Einleitung
03:40 Körperzusammensetzung vor der Challenge
08:40 Trainingsplan Cardio
16:08 Körperzusammensetzung nach der Challenge
19:24 Fazit
Hier findest du das YouTube-Video mit den vollständigen Werten und Abbildungen:
https://www.youtube.com/watch?v=HLNCv7dZlHE
Hier lang kommst du zur Website Ganz-Immun:
https://www.ganzimmun.de
Hier findest du mehr über Dr. Janos Winkler:
https://fundamed.net/ueber-uns/
Kennst du schon mein Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://leichteralsdudenkst.de/videoserie
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By Patric Heizmann
3.7
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Cardio Training war leider nie meine Leidenschaft, allerdings weiß ich, wie wichtig dieses Thema ist! Daher habe ich mich in diesem Monat einer Cardio Challenge unterzogen. Die Ergebnisse sind wirklich krasser als ich es erwartet hätte😳 Hör dir unbedingt meine Folge an👀
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08:40 Trainingsplan Cardio
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