I det här avsnittet pratar vi om träningsvariation – varför det är viktigt och hur vi själva ser på och implementerar det i vår träning. Vad betyder variation för oss, och på vilka sätt kan det förbättra våra resultat och motivation?

I det här avsnittet pratar vi om träningsvariation – varför det är viktigt och hur vi själva ser på och implementerar det i vår träning. Vad betyder variation för oss, och på vilka sätt kan det förbättra våra resultat och motivation?

I det här avsnittet pratar vi om träningsvariation – varför det är viktigt och hur vi själva ser på och implementerar det i vår träning. Vad betyder variation för oss, och på vilka sätt kan det förbättra våra resultat och motivation?

46. Vikten av variation?

Tre löpare som lever och andas träning, fart och tävling. Vi pratar om allt från intervallpass som bränner i benen till de avgörande detaljerna som gör skillnad när det verkligen gäller. Det här är podden för dig som drivs av att bli snabbare, starkare och smartare. Oavsett om du jagar sekunder, vill persa på milen eller bara bli inspirerad på långpasset!

Share 46. Vikten av variation?

Sign up to save your podcasts

46. Vikten av variation?

46. Vikten av variation?

More shows like Löparligan

Spring med Petra & CO

Tyngre Radio

Coltings Nakna Sanning

Prestera Mera by Umara

Tyngre Träningssnack

Pace on Earth podcast

Lagom Kondition

Maratonlabbet

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

RW-podden med LG & Peppe

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

SportHälsa snackar kost och träning!

Kafferumslöparna

Spring för Livet

Loppet är inte kört - Träning och kondition