📘 Hier geht es zum Buch „Zell Reset“ (veröffentlicht im Herbig Verlag)

▬ Überblick ▬▬

Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie

▬ Beschreibung ▬▬

Bist Du ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar?

Doch neueste Studien zeigen: Wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, gesunden und vermehren!

Wie das gelingt, erklären Martin Auerswald und Martin Krowicki in ihrem Buch Zell-Reset. Sein Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lifestyle basiert auf jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Sie bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind. So aktivieren wir die Mitochondrien-Power und spüren neue Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.

▬ Wie kann Dir das Buch helfen? ▬▬

Wenn Du jeden Tag mit hoher Energie leben möchtest, dann sollte es einer Deiner Prioritäten sein, Deine Mitochondrien zu stärken. Wie Du Deine Mitochondrien stärken kannst, erfährst Du in diesem Buch.

Tatsächlich sind wir von diesen kleinen Kraftwerken in unseren Zellen ganz schön abhängig, denn ohne ihre Zuarbeit ist Leben nicht möglich. Grund genug, dass wir unsere Mitochondrien wie kleine Könige behandeln und ihnen geben, was sie verlangen.

Im Buch Zell-Reset erhältst Du eine umfassende Anleitung zur Pflege Deiner Mitochondrien. Dabei schauen wir uns an, was sie sind, wie sie funktionieren und welche Tipps und Tricks die Mitochondrien stärken.

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