Sign up to save your podcasts
Or
Share 482 - Krankmacher Kohlenhydrate! ☠️ So ruinieren Kohlenhydrate deinen Körper!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
482 - Krankmacher Kohlenhydrate! ☠️ So ruinieren Kohlenhydrate deinen Körper!
📢 DIE WAHRHEIT ÜBER KOHLENHYDRATE! 🍞⚠️
Kohlenhydrate – Fluch oder Segen? 🤔 Immer wieder heißt es, sie seien schlecht für die Gesundheit, machen dick und fördern Krankheiten. Doch ist das wirklich so? In diesem Video deckt Patric Heizmann auf, was wirklich hinter den Kohlenhydraten steckt! 🔥
🚀 Das erfährst du in diesem Video:
✅ Sind Kohlenhydrate wirklich gefährlich? ⚠️
✅ Braucht unser Körper überhaupt Kohlenhydrate? 🧠💪
✅ Welche Kohlenhydrate sind gut – und welche solltest du meiden? 🍞🍚
✅ Welche Nährstoffdichte steckt in verschiedenen Kohlenhydratquellen? 🥦 vs. 🍩
✅ Wann sind Kohlenhydrate sinnvoll – und wann eher kontraproduktiv? ⏰
👉 Erfahre die ganze Wahrheit über Kohlenhydrate und wie du sie richtig in deine Ernährung integrierst! 💡💪
Timecodes:
01:48 Sind Kohlenhydrate wichtig für uns?
05:26 Warum fällt vielen ein Leben ohne Kohlenhydrate schwer?
08:02 Helfen Kohlenhydrate bei Stress?
12:38 Was sind gute und schlechte Kohlenhydrate?
16:54 Vitalstoff Vergleich
Kennst du schon mein Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://leichteralsdudenkst.de/videoserie
View all episodes
By Patric Heizmann
3.7
66 ratings
📢 DIE WAHRHEIT ÜBER KOHLENHYDRATE! 🍞⚠️
Kohlenhydrate – Fluch oder Segen? 🤔 Immer wieder heißt es, sie seien schlecht für die Gesundheit, machen dick und fördern Krankheiten. Doch ist das wirklich so? In diesem Video deckt Patric Heizmann auf, was wirklich hinter den Kohlenhydraten steckt! 🔥
🚀 Das erfährst du in diesem Video:
✅ Sind Kohlenhydrate wirklich gefährlich? ⚠️
✅ Braucht unser Körper überhaupt Kohlenhydrate? 🧠💪
✅ Welche Kohlenhydrate sind gut – und welche solltest du meiden? 🍞🍚
✅ Welche Nährstoffdichte steckt in verschiedenen Kohlenhydratquellen? 🥦 vs. 🍩
✅ Wann sind Kohlenhydrate sinnvoll – und wann eher kontraproduktiv? ⏰
👉 Erfahre die ganze Wahrheit über Kohlenhydrate und wie du sie richtig in deine Ernährung integrierst! 💡💪
Timecodes:
01:48 Sind Kohlenhydrate wichtig für uns?
05:26 Warum fällt vielen ein Leben ohne Kohlenhydrate schwer?
08:02 Helfen Kohlenhydrate bei Stress?
12:38 Was sind gute und schlechte Kohlenhydrate?
16:54 Vitalstoff Vergleich
Kennst du schon mein Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://leichteralsdudenkst.de/videoserie
More shows like schlank + gesund mit Patric Heizmann
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
17 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
3 Listeners
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
6 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
2 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
15 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
5 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
1 Listeners
29 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
8 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
4 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
6 Listeners
Die Biohacking-Praxis
2 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
7 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
7 Listeners