schlank + gesund mit Patric Heizmann

484 - 🚹 Das passiert ab 42 Grad in deinem Körper! Schweißtreibender Schock! 💩


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☀Nie wieder schwitzen?!💩

💩 Warum schwitzen wir – und was kann man dagegen tun?

Kennst du das? Es ist Sommer, du gehst nur kurz raus – und schon lĂ€uft der Schweiß, als wĂ€rst du gerade aus der Sauna geflohen. 😅 In dieser Folge erklĂ€re ich dir, warum unser Körper ĂŒberhaupt schwitzt, welche Rolle unsere Evolution dabei spielt – und vor allem: was du tun kannst, um die Schweißflut in den Griff zu bekommen!

Ich nehme dich mit auf eine kleine Reise durch unseren „Schwitzmechanismus und gebe dir hilfreiche Tipps an die Hand, wie du schwitzen im Alltag endgĂŒltig vermeiden kannst. Es gibt nĂ€mlich das ein oder andere Mittel gegen starkes Schwitzen.

👉 Du erfĂ€hrst in dieser Folge:

Warum Schwitzen eigentlich etwas Gutes ist
Was der Unterschied zwischen gesundem und ĂŒbermĂ€ĂŸigem Schwitzen ist
Welche Rolle spielt dein Gewicht?
Was hilft gegen starkes schwitzen?

🎁 Nach dieser Folge bleibst du auch im Sommer cool – im wahrsten Sinne des Wortes. 😉Verabschiede dich von Schweißflecken unter den Achseln und stelle dir nie wieder die Frage: “Was kann ich gegen starkes Schwitzen tun?” In dieser Folge erhĂ€ltst du Antworten.

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👉 Schreib mir in die Kommentare: Was hilft dir gegen das Schwitzen – oder schwitzt du auch schon beim Sitzen?

Bleib gesund – und trocken!

Timecodes:

00:34 Warum schwitzt der Mensch?
03:28 Tipp Nr. 1 - Luft an die Haut lassen
03:58 Tipp Nr. 2 - Schwitzen dicke Menschen mehr?
04:38 Tipp Nr. 3 - Sollte man mehr oder weniger Wasser trinken, wenn man sehr viel schwitzt?
05:42 Tipp Nr. 4 - Heilpflanzen gegen starkes Schwitzen
06:26 Tipp Nr. 5 - Sauna + Sport gegen starkes Schwitzen

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schlank + gesund mit Patric HeizmannBy Patric Heizmann

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