In dieser Podcastfolge verrate ich Dir 5 Dinge, die du im Hier und Jetzt sofort umsetzen kannst um Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und Deinen Körper zu unterstützen.

Kleiner Spoiler: Es muss nicht immer ein ganzes Work-out sein. ;)

Dafür kommst D sofort ins Tun! Hör mal rein und mach direkt mit.

Alles Liebe,

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Im Podcast erwähnt:

Optimalwerte für den Blutcheck:

Folge 123: Selbstverantwortung - wie geht das?

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Alles Liebe

Deine Hannah