Urlaub, Krankheit, keine Zeit...manchmal sind wir einfach dazu gezwungen eine Pause zu machen vom Sport und der Ernährung.

Der Neueinstieg ist oft ganz schön schwer, denn irgendwie fehlt die Motivation ....

Mir ging es selbst erst so und ich habe mich wieder rausgeholt - wie ich das gemacht habe erzähle ich dir in der heutigen Folge