Sign up to save your podcasts
Or
Share #55 - Warum ist denn jetzt die Atmung so wichtig
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#55 - Warum ist denn jetzt die Atmung so wichtig
Von Breathwork, Mindfulness und warum wir unser Fett ausatmen
Inken und Arlow klären in dieser Folge, warum die Atmung so wichtig ist. Irgendwie verstehen wir ja alle, dass man atmen muss, um nicht zu sterben. Aber es gibt einen großen Unterschied dazu, wie man atmen sollte, um gut zu leben.
Ein schlechte Atmung kann Ursache sein für Krankheiten, eine schlechte Regeneration und sehr viele orthopädische Probleme.
Außerdem kann sie Trainingserfolge verhindern. Und wer jetzt noch lernen will, warum wir unser Fett nicht verbrennen, sondern ausatmen, sollte unbedingt reinhören.
Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.
Hier findest du uns im Netz:
https://workittraining.de
Hier findest du uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/workittraininghamburg/
https://www.instagram.com/finallyfeelingseen/
Hier findest du uns auf YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCN8fr3mLJ6MqF_FaoLurqug
View all episodes
By Inken Ross & Arlow PieniakVon Breathwork, Mindfulness und warum wir unser Fett ausatmen
Inken und Arlow klären in dieser Folge, warum die Atmung so wichtig ist. Irgendwie verstehen wir ja alle, dass man atmen muss, um nicht zu sterben. Aber es gibt einen großen Unterschied dazu, wie man atmen sollte, um gut zu leben.
Ein schlechte Atmung kann Ursache sein für Krankheiten, eine schlechte Regeneration und sehr viele orthopädische Probleme.
Außerdem kann sie Trainingserfolge verhindern. Und wer jetzt noch lernen will, warum wir unser Fett nicht verbrennen, sondern ausatmen, sollte unbedingt reinhören.
Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.
Hier findest du uns im Netz:
https://workittraining.de
Hier findest du uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/workittraininghamburg/
https://www.instagram.com/finallyfeelingseen/
Hier findest du uns auf YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCN8fr3mLJ6MqF_FaoLurqug
More shows like Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit
View all
Baby got Business
13 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
62 Listeners
50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden
13 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
6 Listeners
Frauenstimmen
23 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
58 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
30 Listeners
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
10 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
8 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
19 Listeners
GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.
0 Listeners
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
8 Listeners
Lifestyle of Longevity
11 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
4 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
7 Listeners