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Anmerkungen zum Video:

Auch die Dosierungsangaben im Video sollten differenziert betrachtet werden: Die genannten oberen Bereiche (z. B. bis 2000 mg) sind nur in seltenen Fällen notwendig. In den meisten Fällen reichen Dosierungen von 100–500 mg völlig aus.

Thiamin gilt als sehr gut verträglich, Nebenwirkungen sind selten und meist mild – dennoch sollten sie nicht vollständig außer Acht gelassen werden.

👉 Dieses Video ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte bespreche alle Maßnahmen und Nahrungsergänzungen im Vorfeld mit einem Arzt oder Therapeuten. Jegliche Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.

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