本集節目由 竹北Level Up 向上適應【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】贊助播出
報名網址：https://forms.gle/Nqp1UXY3yKiFKQTDA
諮詢專線：03-6670363
日期：2022/04/17(日)
時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)
地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
費用：NT$ 6000 (包含上課講義、研習證書)
兩人團報價NT$ 11600元

【世新大學 中文系 白品鍵老師】
國立臺灣大學中文系博士，現任教世新大學中文系。主修中國先秦至兩漢的學術思想與文化。
喜歡讀書與講故事，因此走上研究、教學與寫作的路。天天跑步，對文學、歷史、攝影、阿卡貝拉、漫畫與電影、各類運動都有興趣。
➤ 網路酸民黑特，網路場域的言論破碎，網路霸凌，邱個與白老師認識的過程。
➤ 校園因為疫情影響而產生身心狀況的觀察。
➤ Kevin的來信，『禮貌』是互動之後學習而來的？還有現在大學的教學現場。
➤ 讀中文系，未來可以幹嘛？大哉問～
➤ 明道中學文學獎的影響。
➤ 大學『知識』的學習與堆疊，冷門科系？
➤ 阿卡貝拉合唱團：世新大學『斑馬線』人聲樂團。
➤ 白老師的運動習慣：每天跑步 + 一週一次的肌力訓練。
➤ 對於跑步的喜愛，是在當兵的時候養成的？
➤ 白老師進入職場之後的低頻運動與轉換，加入健身房訓練的改變。
➤ 白老師的膝蓋疼痛問題，原來是肌力不足？(醫療篩檢)
➤ 肌力提升後，跑10km腳不會痛了？
➤ 白老師每天維持跑步與肌力訓練的課表安排與分享。
➤ 對跑步的熱愛，感受與分享，還有跑步的迷人之處：我的身體是我的
➤ 蘇東坡宋詞『長恨此身非我有，何時忘卻營營』與莊子。
➤ 為什麼沒有動力運動？為何不願意運動？竟然與自己存在的價值有關？
➤ 40歲以前我們糟蹋身體，40歲之後被身體糟蹋，只恨身體非我有，你有什麼目標？
➤ 為什麼長輩們沒有動力運動？活著是為了什麼？白老師的觀察。
➤ 你是誰？你為什麼在這裡？這是你自己的選擇嗎？
➤ 期待與價值的衝突？你是否迷失了？
➤ 朝聞道，夕死可矣。面對老化衰弱
➤ 人生的平衡，聲音與閱讀，影像串流。
➤ 白老師推薦書：『進擊的巨人』讚的！
➤ 推薦：莊子 & 論語。
➤ 推薦書：『莊子，從心開始』作者：蔡壁名老師。
➤ 儒家的尊卑？父父，子子，君君，臣臣
➤ 幸福怎麼定義？如何盤點自己的幸福人生？

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