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#65 - Kieferschmerzen, CMD, Knirschen und Co.
Warum schnelle Methoden nicht langfristig wirken und wie man es besser machen kann
Heute sprechen die beiden über das Thema Kiefer, Kieferschmerzen, Knirschen, CMD etc.
Wenn wir in diesem Bereich Probleme haben, ist die Lösung nicht schnell und einfach, sondern langfristig und komplex. Wir müssen uns also mindestens 3 Dinge anschauen, um die Ursache der Schmerzen zu finden, um sie anzugehen: 1. Unsere Haltung, 2. Unser Kauen und 3. Unsere Atmung.
Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.
Hier findest du uns im Netz:
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Hier findest du uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/workittraininghamburg/
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Hier findest du uns auf YouTube:
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By Inken Ross & Arlow PieniakWarum schnelle Methoden nicht langfristig wirken und wie man es besser machen kann
Heute sprechen die beiden über das Thema Kiefer, Kieferschmerzen, Knirschen, CMD etc.
Wenn wir in diesem Bereich Probleme haben, ist die Lösung nicht schnell und einfach, sondern langfristig und komplex. Wir müssen uns also mindestens 3 Dinge anschauen, um die Ursache der Schmerzen zu finden, um sie anzugehen: 1. Unsere Haltung, 2. Unser Kauen und 3. Unsere Atmung.
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