這是電扶梯走左邊第一次年會現場的錄音，希望有個實體的空間跟時空讓聽眾，電粉跟我們最愛的來賓有機會可以一起交流，互相學習，一起成長

⁠⁠活動當天影片回顧可以看這邊⁠⁠

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這場『感情&家庭』的來賓們是：

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當天大家分享很喜歡的金句：

Yvon:

Janet

Chelsea:

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💎 我們創立了一個⁠⁠⁠⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠⁠⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 ⁠⁠⁠⁠歡迎加入我們⁠⁠⁠⁠！也歡迎先來我們 ⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠ 家園逛逛！

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感謝團隊：

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感謝電粉小班長幫忙辦活動：

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(00:03:00) 開場

(00:06:18) 與伴侶一起成長改變 /Janet

(00:08:26) 婚姻之中不必喪失自己 /Chelsea

(00:13:06) 婚後有些事情不受自己操控，還是得找方法兼顧 /Yvon

(00:17:51) 事業與家庭有衝突時怎麼平衡 /Janet

(00:19:42) 事先做好評估 /Chelsea

(00:21:53) 溝通技巧：先問自己是不是對的人 /Chelsea

(00:23:51) 婚後如何維持新鮮感？刻意製造小驚喜與鼓勵 /Yvon

(00:27:21) 怎麼樣確認自己是對的人？ /Janet, Chelsea

(00:29:30) 養育小孩學到什麼？看見自己的弱點，持續補充自己的正能量/Yvon

(00:32:10) 更有效運用時間，提高生產力/Yvon

(00:33:13) 養育小孩學到什麼？如何維持感情？忍耐力、堅持力，讓孩子自由發展 /Jacky’s 爸媽

(00:35:54) 不要把付出視為理所當然，適時給出讚美與肯定 /Janet

(00:39:00) 記住對方的喜好，讓對方感受到自己有被關注 /Chelsea

(00:40:05) 愛的存褶，有質量的陪伴 /Yvon

(00:42:22) 陪伴的三種層次 /Jacky

(00:43:39) 不斷嘗試，去確認自己的價值觀 /Chelsea

(00:44:51) 另一半像一面鏡子，歧異點看見價值觀 /Yvon

(00:47:45) 理想的生活樣貌 /Janet

(00:48:50) 結語

本集書單 —

《愛的五種語言 / The Five Love Languages》