朋友组局出去玩，不想去但又害怕拒绝~

同事找你帮忙，不想帮却说不出口……

其实，我们只是害怕因为拒绝令人讨厌~

但其实无论我们怎么做，都会有人讨厌我们！

所以，倒不如来点“被讨厌的勇气”~

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】

你有没有“被讨厌羞耻症”？

我发现身边好多朋友都有 “被讨厌羞耻症”！

这种“症状”的表现有：在朋友圈发个动态，要是半天没人点赞，心里就开始打鼓，是不是自己发得不好；

和朋友出去玩，点菜的时候，明明想吃辣，可朋友说吃清淡点，立马就不敢坚持。

大家总是小心翼翼，就怕自己的言行会招来别人的讨厌。

我以前也这样，后来才明白，一直这么畏畏缩缩，不仅自己不开心，还会错过好多美好。

因为“怕被讨厌”，我们错过很多~

生活中，因为害怕被讨厌，我们错过太多。

作为“讨好型人格”的人，我们总爱无条件满足他人需求：同事找我帮忙做不属于我的工作，虽不情愿，但怕同事不高兴，我还是答应了，结果自己累得不行，本职工作也受影响。

还有在会议上，我们经常有想法却不敢说，就怕领导觉得自己“事儿多”，最后团队错失好点子。

这种对被讨厌的恐惧，就像一把枷锁，把我们困在原地，无法去追求真正想要的生活。

被讨厌的勇气

想要拥有“被讨厌的勇气”，可以先从内心接纳自己，把自己的优点列出来，多给自己打气。

遇到事情时，学会“课题分离”，别人怎么看是他们的课题，我们专注自己该做的。

比如同事让你帮忙不合理的事，直接说“我手头忙，帮不了”。

要是不敢在公众场合表达，就先在小群里发言练手。

另外，多和正能量、支持你的朋友待在一起，他们会给你力量。

记住，别让别人的眼光决定你的生活，勇敢做自己才是王道！

这世间，既然无论怎么做，都会有人不喜欢；无论怎么做，都会被人说长道短。

那不妨不强求不讨好，看淡别人的讨厌，勇敢做自己。

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