Was ist die richtige Ernährung für mich? Diese Frage hast du dir sicherlich auch schon gestellt.

Vielleicht hast du dazu schon einmal den Begriff "personalisierte Ernährung" oder auch "genbasierte Ernährung" gehört? Ein brandaktueller Ansatz in der Forschung.

Bei diesem Konzept werden deine genetischen Informationen verwendet, um maßgeschneiderte Ernährungspläne für dich zu erstellen.

Klingt erst einmal gut, oder? Aber ist da auch etwas dran?

In meinem aktuellen Podcast habe ich dazu Dr. med. Philip Eckardt zu Gast.

Philip in Mediziner mit dem Schwerpunkt funktionelle Neurologie und eigener Praxis im Süden Deutschlands.

Im Interview erfährst du:

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⁠Schmerz ist Kopfsache⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

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