Det är tungt ibland. Saker går emot dig. Känslor av ångest, ensamhet och stress

sköljer över dig, gör dig paralyserad och att må bra känns i stunden oerhört avlägset.

Men det kommer att skifta! Allt kommer att bli bättre!

Lägg dig ner på rygg och lyssna på denna övning som i alla fall kan

få dig att känna dig mer trygg, mer avslappnad och lugn även om det är svårt just nu.

Vi håller dig.

Kram Sheila & Magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.