Verbringst du ganz bewusst Zeit mit dir alleine? In den letzten Wochen ist mir eine Sache extrem aufgefallen, die mir so gar nicht bewusst war. Ich hatte wirklich einiges zu tun und habe meine Me-Time etwas vernachlässigt. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum es so unglaublich wichtig ist, Zeit mit dir selber zu verbringen. Erlaube dir den Rückzug, reflektiere dich selbst und schaffe wieder mehr Klarheit. 
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty
meine Website: <a href="https://bettyebner.com/">bettyebner.com</a>
mein Instagram: <a href="https://www.instagram.com/bettyebner/?hl=de">bettyebner</a>
Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Verbringst du ganz bewusst Zeit mit dir alleine? In den letzten Wochen ist mir eine Sache extrem aufgefallen, die mir so gar nicht bewusst war. Ich hatte wirklich einiges zu tun und habe meine Me-Time etwas vernachlässigt. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum es so unglaublich wichtig ist, Zeit mit dir selber zu verbringen. Erlaube dir den Rückzug, reflektiere dich selbst und schaffe wieder mehr Klarheit. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Verbringst du ganz bewusst Zeit mit dir alleine? In den letzten Wochen ist mir eine Sache extrem aufgefallen, die mir so gar nicht bewusst war. Ich hatte wirklich einiges zu tun und habe meine Me-Time etwas vernachlässigt. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum es so unglaublich wichtig ist, Zeit mit dir selber zu verbringen. Erlaube dir den Rückzug, reflektiere dich selbst und schaffe wieder mehr Klarheit. 
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty
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#88 - Reminder an dich - Verbringe Zeit mit dir ALLEINE

Hello & Welcome im Podcast EMOTIONSKOMPASS. 
Dein Podcast für emotionale Selbstregulation, Nervensystemarbeit & innere Sicherheit.

Ich bin Betty und bin deine achtsame Begleitung wenn es um die Themen ganzheitliches Denken, Nervensystem-Magie, Regulation, emotionale Intelligenz, Entwicklungstrauma und Mamasein geht. 

Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung an die Hand zu nehmen und zu begleiten. Ich freue mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg in die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu dürfen und kann es kaum erwarten, dich in meinen Coachings oder über Instagram kennenzulernen! 

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See you soon,
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