In dieser Episode sprechen Coach Nici und Vale über das Thema Ermüdungsmanagement in der Prep bzw. in einer Diät. 
 
Kontaktiert uns bei Interesse an einem 1 zu 1 Premium Coaching direkt über Instagram:

JANA: @prep.coach.jana
NICI: @prep.coach.nici
VALE: @the_prep_coach 
 
TEAM: team.improvefitness

In dieser Episode sprechen Coach Nici und Vale über das Thema Ermüdungsmanagement in der Prep bzw. in einer Diät. Kontaktiert uns bei Interesse an einem 1 zu 1 Premium Coaching direkt über Instagram: JANA: @prep.coach.jana NICI: @prep.coach.nici VALE: @the_prep_coach TEAM: team.improvefitness

9. Ermüdungsmanagement in einer Wettkampfvorbereitung (teil 2)

Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!

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