September 18, 2025

91_Deine Augengesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Neudorfer

40 minutes

In dieser Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre widmet sich Host Daniela einem Thema, das oft übersehen wird – im wahrsten Sinne des Wortes: der Augengesundheit in den Wechseljahren.

Zu Gast ist die erfahrene Augenärztin und Augenchirurgin Dr. Barbara Neudorfer, die nicht nur ihre medizinische Expertise, sondern auch viele praktische Tipps mitbringt. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie sich hormonelle Veränderungen auf unsere Augen auswirken, welche Symptome typisch sind – und was wirklich hilft. Ob trockene Augen, Lichtempfindlichkeit oder die sagenumwobene Gleitsichtbrille – Barbara bringt Licht ins Dunkel und teilt dabei auch ihre persönliche Sicht auf das Älterwerden.

Diese Episode ist ein Augenöffner – im besten Sinne!

Themen dieser Folge:

Warum sich die Augengesundheit in der Menopause verändert – und was Hormone damit zu tun haben

Trockene Augen, Lichtempfindlichkeit und Lidrandentzündungen: Häufige Beschwerden, ihre Ursachen und sinnvolle Therapien

Was es mit Maibomdrüsen, Tränenfilm und Androgenmangel auf sich hat

Warum regelmäßige Augenkontrollen ab 40 sinnvoll sind – auch ohne Symptome

Kosmetische Augenpflege in den Wechseljahren: Was Frauen wissen sollten

Wie Brillen, Bildschirmarbeit und gute Beleuchtung das Sehen beeinflussen

Hormonersatztherapie und Augengesundheit: Chancen und aktuelle Studienlage

Expertinnenmeinung zur Gleitsichtbrille – von Vorurteilen und moderner Hightech

Tipps aus der Kräuterwelt: Wechseljahre-Tee, Heilpflanzen & Hausmittel

Was hinter Aurasehstörungen vor der Periode steckt und wann ärztliche Abklärung nötig ist

Wichtige Unterschiede: Was kann der Optiker, was sollte zur Augenärztin?

*Inspirierende Gedanken aus dem Gespräch:

„Das Augenlicht ist das größte Geschenk, das wir haben.“

„Wechseljahre sind kein Defizit, sondern eine neue Lebensphase – auch für unsere Augen.“

„Man muss nicht alles akzeptieren, aber man darf lernen, gut mit sich umzugehen.“

- „Glückliche Wechseljahre? Bedeutet, nicht ständig darüber nachzudenken.“

TIPP: Wechseljahre Tee

10g Johanniskraut

10g Melisse,

10g Löwenzahnwurzel,

10g Weißdornfrüchte!!

10g Schafgarbe

10g Orangeblüten

10g Hagebutte getrocknet

2 TL der Mischung mit 1/2 Liter Wasser, 10 Minuten ziehen lassen und 2 Tassen täglich für 6-8 Wochen

Dein Kontakt zu Barbara Neudorfer:

Im Web: www.augenart.at und www.herbarium.at

Auf Instagram: @herbarium_kraeuterakademie

Hinweis: Diese Episode wurde durch eine Werbepartnerschaft finanziert. Herzlichen Dank an sehen!wutscher

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By Daniela Ullrich