Eisbaden ist mehr als nur ein Trend – es ist ein Werkzeug für ultimative Transformation! Erfahre von Michael Nuss, einem zertifizierten Wim-Hof-Trainer und Buchautor, alles über die physische, mentale und spirituelle Kraft der Kälte. Perfekt für Anfänger und Profis gleichermaßen – tauche ein in die Welt der Kälte!

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• Wie bist du zum Eisbaden gekommen, und was hat dich daran fasziniert?
• Was macht die Wim-Hof-Methode so besonders?
• Welche physiologischen Vorteile hat Eisbaden?
• Kannst du die Umwandlung von weißem in braunes Fett erklären?
• Wie können Anfänger sicher mit Eisbaden starten?
• Welche Rolle spielt Atmung im Umgang mit extremer Kälte?
• Was sind häufige Fehler oder Gefahren beim Eisbaden?
• Kann Kälte therapeutisch bei mentalen Blockaden oder Traumata helfen?
• Welche neuen Projekte stehen bei dir an?
• Was wünschst du dir für die Zukunft des Eisbaden-Trends?

>>Hier geht's zu den Shownotes

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