À Cœurs Ouverts

By SérénaSociety & Culture Personal Journals

À Cœurs Ouverts episodes

November 15, 2023 Episode 60 - Est-ce que j'ai grandi trop vite ?
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
AUjourd'hui dans ce nouvel épisode, je questionne mon enfance et mon adolescence, j'essaye de comprendre certaines chose qui auraient causéés le fait que j'aurai peut-être grandi trop vite.
Première fille d'une famille racisée, représentation dans les médias...

Artistes mentioné.e.s :
Mariah The Scientist - To Be Eaten Alive
Destin Conrad - Submissive
Clique ici pour écou ter ma playlist d'automne

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44 min
November 08, 2023 Episode 59 - Besoin d'un guide "être adulte pour les nul.le.s" asap
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Dans ce tout nouvel épisode, on parle de la vie d'adulte, de la fin de mon stage qui arrive bientôt, et du fait que je n'ai aucune idée de comment gérer tout ça.

Podcast/artistes mentionnés :
Sitting Down With The Sisters
Brent Faiyaz - Larger than life
Megan Thee Stallion - Cobra

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41 min
November 03, 2023 Therapy session #4 : “Au revoir”
Il est temps d'aller de l'avant, de laisser cette histoire derrière moi. Il est temps de dire au revoir, pour toujours.

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10 min
November 01, 2023 Episode 58 - Tout ce que je fais, c'est pour les femmes noires
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de représentation, de comment en tant que femme noire, j'en ai manqué tout au long de mon adolescence, et de pourquoi la réprésentation est aussi importante !
Artistes mentionné.e.s :
Jorja Smith - Falling or flying
Krisy - Euphoria
Rema - Ravage
Burna Boy - I Told Them
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47 min
October 13, 2023 Episode 57 - En fait, j'aime bien grandir
Aujourd'hui j'ai 23 ans, et je réalise que grandir, c'est plutôt chouette !

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20 min
October 04, 2023 Therapy session #3 : guérir
Retrospective, processus de guérison, les hauts, les bas, recommencer à nager avec les vagues... on se retrouve pour une petite séance de thérapie :)

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25 min
September 27, 2023 Episode 56 - Mes amitiés m'ont sauvée
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Ajourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amitié.
De mon parcours avec celui-ci, de comment je me suis fait les ami.e.s que j'ai aujourd'hui, de tout ce que mes relations amicales m'apportent et de comment elles me sauent et m'aident au quotidien !

Artistes mentionnés :
Tone Stith - P.O.V
Rum.gold - U Street Anthology
Clique ici pour ma pla ylist d'automne 🍂

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41 min
September 20, 2023 Episode 55 - Je ne sais pas m'arrêter
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Dans cet épisode on parle de ma fatigue de ces derniers temps, de mon manque de temps, d'énergie, et de ma capacité à ne pas savoir prendre de pause lol
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33 min
September 13, 2023 Episode 54 - Maman, j'aimerais te dire que...
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Cet épisode est un peu la suite logique de l'épisode 12, maman, j'aurais aimé que tu me dises que...
Je parle de toutes les choses que j'aimerai dire à ma mère, des choses dont j'aimerai discuter avec elle pour enfin, boucler la boucle !
Artistes mentionnés :
Cardi B ft Megan Thee Stallion - Bangos
Jorja Smith - Falling or Flying
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40 min
September 06, 2023 Episode 53 - Séréna vs la validation masculine
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de mon histoire aec la validation masculin.
Je t'explique d'où ça vient, comment j'ai vécu ça, et comment je m'en suis rendue compte.
Artistes mentionnés :
Victoria Monet - Jaguar II
Gaidaa - Overture
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42 min